Ndiheni gjithë kohë të lodhur? Ja si ta kaloni këtë gjendje

Mbingarkesa është një gjendje patologjike e karakterizuar nga lodhje e vazhdueshme, e cila vjen si pasojë e punës së tepërt, ushtrimeve të tepërta ose pushimit të pamjaftueshëm gjatë periudhave të zgjatura kohore. Çfarë po na ndodh konkretisht? Në kushtet e kërkesave të shtuara të punës, reflekset biologjike që praktikisht rregullojnë funksionin e organeve të brendshme, … Read more

Media italiane: Kaloni fundgushtin në Tiranë, në qytetin e emocioneve të papritura

Shqipëria po e vendos veten me shpejtësi si një nga destinacionet më të habitshme në Ballkan dhe Tirana përfaqëson zemrën që rreh në këtë transformim, shkruan Federico Sala për faqen e njohur turistike italiane agriturismolebalzarine.it. Nëse jeni duke kërkuar një përvojë autentike udhëtimi, plot kontraste interesante dhe larg nga rruga e rrahur e turizmit masiv, … Read more

4 shenja që tregojnë se po kaloni një krizë të moshës së mesme! Ja disa këshilla për ta menaxhuar situatën

Nëse jeni në të 40-at ose 50-at, mund të jeni të njohur me krizën e moshës së mesme. Ajo ndjenjë intensive që ekziston brenda nesh që na “shqetëson” mendjen, duke na shtyrë të mendojmë negativisht për çdo aspekt të jetës sonë. 4 shenja që tregojnë se po përjetoni një krizë të moshës së mesme Stres … Read more

Rama njofton pjesëmarrjen në Panairin e Punës në Athinë: Kaloni po mundët, do të më pëlqente të na shikonin bashkë ca tipa këtej e andej

Kryeministri Edi Rama, përmes një postimi në Facebook, ka njoftuar se do të marrë pjesë në Panairin e Punës në Athinë. Ai u ka bërë thirrje shqiptarëve të marrin pjesë, duke thënë me ironi: “do të më pëlqente shumë të na shikonin pak bashkë ca tipa këtej e andej, e dini vetë ju kush e … Read more

Intervista/ “Mund ta kaloni pa simptoma, më i shpeshtë te femrat”- Ataku në zemër, kardiokirurgu: Ja shenjat që jep trupi kur jeni në prag të një infarkti dhe sa zgjat dhimbja në gjoks

VOLTIZA DURO/ Ataku i zemrës është një prej sëmundjeve më të rrezikshme kardiovaskulare, duke u cilësuar si një prej shkaktarëve kryesorë të vdekshmërisë në botë. Çdo minutë është e artë për të vepruar te një pacient që pëson atak kardiak, pasi shpëton jetën e të sëmurit. Shëndeti i zemrës përmirësohet nëse ushqeheni mirë si dhe kryeni … Read more

Voskopoja, fshati turistik kampion për festime. Po ju ku do i kaloni festat?

Në juglindje Voskopoja është fshati turistik, i cili mban peshën më të madhe të turistëve gjatë gjithë vitit, por veçanërisht edhe për festa. Kreu i bashkisë Korçë, Sotiraq Filo, gjatë një interviste për emisionin “E-ZONE” në Vizion Plus, tha se  fshati kampion i juglindjes, në të cilin nuk ka më vende të lira për të … Read more