Ndiheni gjithë kohë të lodhur? Ja si ta kaloni këtë gjendje
Mbingarkesa është një gjendje patologjike e karakterizuar nga lodhje e vazhdueshme, e cila vjen si pasojë e punës së tepërt, ushtrimeve të tepërta ose pushimit të pamjaftueshëm gjatë periudhave të zgjatura kohore. Çfarë po na ndodh konkretisht? Në kushtet e kërkesave të shtuara të punës, reflekset biologjike që praktikisht rregullojnë funksionin e organeve të brendshme, … Read more