4 shenja që tregojnë se po kaloni një krizë të moshës së mesme! Ja disa këshilla për ta menaxhuar situatën

Nëse jeni në të 40-at ose 50-at, mund të jeni të njohur me krizën e moshës së mesme. Ajo ndjenjë intensive që ekziston brenda nesh që na “shqetëson” mendjen, duke na shtyrë të mendojmë negativisht për çdo aspekt të jetës sonë. 4 shenja që tregojnë se po përjetoni një krizë të moshës së mesme Stres … Read more

Bullizmi, problem në shkolla! Ekspertët bëjnë apel: Të rritet numri i psikologëve për të menaxhuar si duhet rastet

Bullizmi mbetet një prej dukurive më shqetësuese për fëmijët dhe adoleshentët të cilët në disa raste arrijnë deri në raste ekstreme të kryerjes së veprave penale apo akte vetëflijimi. Fenomeni edhe pse në nivele të larta mbetet i pa trajtuar sa duhet nga institucionet çka sipas sociologëve rrit agresivitetin e tyre duke arritur tek dhuna … Read more

Dita e parë e shkollës/ Vocaj prezanton planin e masave të Policisë Bashkiake për të menaxhuar trafikun

Shefi i qarkullimit në Policinë Bashkiake të Tiranës, Gentian Vocaj, në një intervistë për Vizion Plus ka njoftuar planin e masave të marrë në ditën e parë të shkollës.   Cilat janë masat që është parashikuar të merren ditën e hënë, që përkon me ditën e parë të shkollës, për të evituar trafikun e rënduar? … Read more

Fauna e egër, kamera kurth në Rezervatin e Menaxhuar Balloll, Berat

7 shkurt Rezervati i Menxhuar Balloll në Berat, ka qenë përherë një ekosistem i shëndetshëm, si nga ana e florës, ashtu edhe e faunës. Stafi i Administratës së Zonave të Mbrojtura në Berat ka bërë të mundur vendosjen e disa kamerave kurth në zonë, për të përftuar një tablo më të qartë të jetës së … Read more

Përmbytjet në Shkodër, Spiropali: Situatë e menaxhuar mirë, thirrja për kryebashkiakët

Në mbledhjen e Shtabit të Emergjencave në Shkodër e pranishme ka qenë edhe ministrja Elisa Spiropali. Spiropali është shprehur se situata është menaxhuar mirë, ndërsa bën thirrje që puna të vijojë pa ndërprerje. Po ashtu ka një apel për kryebashkiakët që të përdorin Komitetin e Manaxhimit të Fatkeqësive Natyrore për projektet. “Një situatë e menaxhuar … Read more

Ja disa ushtrime thelbësore për të menaxhuar dhimbjet e artritit reumatoid

Nëse keni artrit reumatoid (RA), ju e dini se ushtrimet janë të mira për ju. Por gjetja e kohës, energjisë dhe motivimit për të lëvizur mund të jetë e vështirë. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur keni dhimbje. Por hulumtimet tregojnë se pacientët me artrit reumatoid  që kryejnë ushtrime të përdishme kanë më pak dhimbje … Read more