Pothuajse 1/3 e të gjithë të rriturve në SH.B.A. kanë nivele të larta të kolesterolit, sipas Qendres për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC). Kolesteroli i lartë mund t’i vërë njerëzit në rrezik për sëmundje të zemrës, atakun në zemër dhe vdekje. Nivelet e kolesterolit mund të ulen me ushtrime të rregullta, humbje peshe dhe një dietë … Read more
Pothuajse 1/3 e të gjithë të rriturve në SH.B.A. kanë nivele të larta të kolesterolit, sipas Qendres për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC). Kolesteroli i lartë mund t’i vërë njerëzit në rrezik për sëmundje të zemrës, atakun në zemër dhe vdekje. Nivelet e kolesterolit mund të ulen me ushtrime të rregullta, humbje peshe dhe një dietë … Read more
Hulumtimet kanë treguar vazhdimisht se ndryshimi i llojit të yndyrnave në dietë mund të ketë një efekt të fuqishëm tek kolesteroli në trup, duke ulur rrezikun ndaj infarktit, goditjeve në tru dhe sëmundjeve të tjera kardiovaskulare. Ushqimet me përmbajtje të yndyrnave të pangopura (si arroret, vaji me prejardhje bimore dhe peshku) janë të pasura edhe … Read more
Kolesteroli i lartë dhe presioni i lartë i gjakut mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore. Ky medikament natyral forcon sistemin imunitar, parandalon sëmundje të shumta dhe rregullon nivelet e kolesterolit të lartë në gjak. Ja si ta përgatisni ilaçin në shtëpi: Përbërësit: 1 hudhër 1 copë xhenxhefil 1 lugë çaji lëng limoni 1 lugë çaji … Read more
Nëse hamë më shumë, ne marrim më shumë kolesterol, që qarkullon rreth gjakut tonë dhe ka si qëllim të ngecë në muret e enëve të gjakut, gjë e cila rrit rrezikshmërinë e sëmundjeve të zemrës. Niveli i lartë i kolesterolit në gjak është si rezultat i një diete shumë të pasur me yndyrna, ndërkohë që … Read more
Që në moshën 40 vjeçare, por ka raste edhe më përpara, ndodh të na ndjekë kudo, pa u larguar për asnjë moment. Pikërisht atëherë zë fill tundimi nga ushqimet e preferuara por që shumë shpejt kthehen në fruta të ndaluara. Arsyeja? Kolesterina. Çfarë rreziqesh, fsheh, në të vërtetë, kjo sëmundje dhe si mund ta parandalojmë … Read more