Ndërsa lufta kundër pushtimit rus ka hyrë në një fazë të egër dhe të pandërprerë, një fenomen i papritur po lulëzon në llogoret e vijës së parë të frontit: rilindja e poezisë ushtarake. Nuk bëhet fjalë për vargje romantike, por për një mjet mbijetese, një “armë” kulturore që po mbron identitetin ukrainas aq fort sa … Read more
Gripi duket se është kudo këto ditë dhe rastet janë vazhdimisht në rritje. Dhe të jemi të sinqertë: askush prej nesh nuk dëshiron të kalojë ditë të tëra në shtrat me ethe, kollë dhe lodhje ekstreme. Lajmi i mirë është se nuk ka nevojë për masa ekstreme ose ndryshime të vështira. Disa zakone të thjeshta … Read more
Gripi duket se është kudo këto ditë dhe rastet janë vazhdimisht në rritje. Dhe të jemi të sinqertë: askush prej nesh nuk dëshiron të kalojë ditë të tëra në shtrat me ethe, kollë dhe lodhje ekstreme. Lajmi i mirë është se nuk ka nevojë për masa ekstreme ose ndryshime të vështira. Disa zakone të thjeshta … Read more
Vitamina E mund të mos jetë aq popullore sa vitaminat e tjera të njohura si C ose D, por është ende thelbësore për funksionimin e duhur të trupit. Është një lëndë ushqyese që trupi nuk e prodhon dhe për këtë arsye duhet të merret çdo ditë përmes dietës. Ekspertët thonë se gratë e moshës 14 … Read more
Sistemi imunitar i një organizmi është një sistem organesh dhe mekanizmash biologjikë përgjegjës për mbrojtjen e tij. Ai përbëhet nga shumë qeliza, inde dhe organe të ndryshme. Më të rëndësishmet prej tyre janë palca e kockave dhe gjëndra timus. Pavarësisht nëse po përballeni me një ftohje apo thjesht po përpiqeni të qëndroni të shëndetshëm, është … Read more
Të kesh një mëlçi të shëndetshme do të thotë të kesh shëndet të mirë në përgjithësi. Më poshtë kemi 6 ushqime mrekullibërëse që mund t’i konsumoni për të pasur një mëlçi të shëndetshme. Nëse jo, është koha t’i përfshini ato në dietën tuaj sot. Shikoni ushqimet që mbrojnë mëlçinë 1. Kafe Hulumtimet kanë treguar se … Read more