Qiqrat janë një burim i mirë i proteinave, folateve, fibrave, hekurit dhe fosforit. Disa hulumtime sugjerojnë se përfshirja e tyre në regjimin ushqimor mund të parandalojë zhvillimin e disa sëmundjeve kronike, si diabeti e obeziteti. Ato janë të konsumohen të… Read More »Qiqrat, bishtajoret që parandalojnë diabetin, obezitetin dhe përfitimet e shumta shëndetësore
Në një fshat të vogël jetonte një burrë me emrin Ram, i cili ishte i sjellshëm dhe gjithmonë i lumtur. Ai buzëqeshte gjithmonë dhe kishte fjalë të mira e inkurajuese për të thënë, sa herë që ishte e nevojshme. Të… Read More »“Pse sillesh kaq mirë me njerëzit, nuk druhesh se ta marrin për dobësi?“, pyeti fqinji… Përgjigjja ishte ajo që më pak priste!
Komisioneri i Bashkimit Europian për Zgjerimin dhe Fqinjësinë e Mirë, Oliver Varhelyi gjatë konferencës për mediat me kryeministrin Edi Rama kërkoi durimin e Shqipërisë përsa i përket anëtarësimit të BE . Varhelyi tha se është duke punuar me zyrtarët bullgarë… Read More »Negociatat, Varhelyi: Kërkoj ende durim, objektivi ynë që kjo punë të mbarohet gjatë presidencës franceze
Do të mbetet gjatë në kujtesë lumturia që ndjemë Natën e Kadrit, në këtë muaj të bekuar të Ramazanit. Të gjithë së bashku, sollëm gëzim në zemrën e një babai që prej 7 muajsh pa vetëm ditë të zeza. Rikthyem… Read More »Fjalë të zemrës! Mesazhi i familjes Lluka për të gjithë shqiptarët që dhuruan lot, bamirësi dhe lutje
Kryeministri Edi Rama ka mbajtur fjalën e tij në konferencën për mediat pas përfundimit të takimit me komisionerin Oliver Varhelyi, ku përsëriti se situata aktuale sa i përket integrimit në BE ishte krijuar nga vetoja e Bullgarisë. Ndërsa shtoi se… Read More »Asgjë e re në procesin e Integrimit, Rama: Ngërçi është krijuar nga Bullgaria. Presim që BE të investojë për korridorin 8 me Maqedoninë e Veriut
Edhe pse shumë individë e kanë kaluar covid-19 shumë prej tyre vuajnë ende pasojat e virusit. Dhimbje koke, ankth, probleme me frymëmarrjen, kujtesën, pamundësi për të ngjitur shkallët, lodhje janë disa nga simptomat që ata ankohen në të përditshmen e… Read More »“Kam këputje dhe me zor kujtoj”, pasojat e post-Covid tek qytetarët, mjeku ngre alarmin: Pritet që njerëzit të kenë probleme me harresën, përqëndrimin dhe Parkinsonin
Ndotja e lumit Gjanicë vazhdon të jetë një ndër shqetësimet më të mëdha për qytetin e Fierit. Mbrëmja e së mërkurës dhe orët e para të mëngjesit të së enjtes janë shoqëruar ne ndotje të lumit duke sjellë edhe erën… Read More »Ndotja e lumit Gjanicë, zbresin në terren inspektorët e agjencisë kombëtare të mjedisit: Subjektet që shkelin ligjin do të gjobiten 2 milionë lekë!
Kryeministri Edi Rama ka qenë i ashpër sot me opozitën, gjatë fjalës së tij në Kuvend, duke i akuzuar ata se e shndërruan kalanë e Lezhës në një disko. Më tej ai shtoi se ata janë të infektuar me virusin… Read More »“Vdeksha unë për ju”, Rama nuk ndalet ndaj opozitës: Jeni infektuar me virusin e budallallëkut, me ca të gjallë që janë më të vdekur se i vdekuri
Simptomat e artritit reumatik përfshijnë dhimbjen, ngurtësim të muskujve, lodhje dhe humbje peshe. Por shkencëtarët kanë krijuar një listë ushqimesh që kanë efekte të mira në simptomat e pacientëve me artrit. Frutat më të mira janë kumbullat e thata, shega,… Read More »Artriti reumatik, ushqimet që duhet të konsumoni për të lehtësuar dhimbjen
Për shumëkënd mund të ishte surprizë emri i Arens Çelës për postin e kryeprokurorit të komanduar të Tiranës, por jo për gazetarin Basir Çollaku. Ai e kishte paralajmëruar që dje zgjedhjen e Çelës si pasues të Imerajt në krye të… Read More »“Kishte të paktën një muaj që sekti e kishte ndarë mendjen…”, gazetarit i del parashikimi, kush do të zgjidhet kryeprokuror i ri i Tiranës, pas shkarkimit të Imerajt
Ministrja per Punet e Jashtme Olta Xhaçka ndodhet në New York, ku pas pak nis takimi i kryesuar nga Shqipëria mbi llogaridhënien për krimet e kryera në Ukrainë, një bashkë organizim me Francën dhe në bashkëpunim me Ukraninën. Në një… Read More »Xhaçka deklaratë për mediat ndërkombëtare: Takimi i sotëm në OKB kishte qëllim dokumentimin e krimeve që Rusia ka bërë në Ukrainë
Është zbuluar se rrëzimi i një aeroplani mbi Detin Mesdhe, ku humbën jetën 66 persona, ngjarje e ndodhur në 2016-ën, është shkaktuar nga një pilot i cili po pinte një cigare në kabinë. Fjala është për fluturimin MS804 i EgyptAir,… Read More »Rënia e një avioni në Mesdhe që vrau 66 vetë, zbulohet misteri
Ish prokurorja e Tiranës, Elisabeta Imeraj: Pa marrë parasysh anjë lloj pretendimi të paraqitur nga ana ime, ajo që pretendohet nga reforma në drejtësi është që zëri i secilës palë të jetë i dëgjueshëm. Nuk e lidh këtë me situatën… Read More »KPA e shkarkoi nga detyra, Elisabeta Imeraj: Kam paraqitur prova që tregojnë se ky proces ka qenë i ndikuar që në fillim
Në varrezat e Suelasit në qytetin e Beratit edhe te vdekurit nuk po prehen të qetë,pasi prej disa kohësh në këto varreza janë duke u vjedhur zbukurime të ndryshme me vlerë si dhe vazot prej bronzi. Vjedhjet në shumtën e… Read More »Berat/ As të vdekurit nuk lihen rehat, dhunohen varret dhe vidhen sendet me vlerë, roja: Janë atë që drogohen, vijnë natën dhe…
Mund të tingëllojë e çuditshme, por sa herë që shkoni në tualet keni mundësinë të kontrolloni shëndetin tuaj. Duke kontrolluar ngjyrën e urinës suaj, mund të shihni nëse trupi juaj po funksionon mirë ose nëse keni nevojë të shkoni te… Read More »7 gjërat që ngjyra e urinës tuaj po përpiqet t’ju tregojë për shëndetin