Rregulli i 10,000 hapave në ditë: Sekreti i thjeshtë për të parë ndryshimin vetëm në një muaj!

Po, e dimë që nuk është e lehtë të përfshish diçka tjetër kur keni një agjendë  të ngjeshur. Në epokën në të cilën jetojmë, gjithçka lëviz shpejt dhe kërkon shumë, dhe jeta e përditshme mbushet lehtësisht me detyrime, stres dhe presion. Puna, familja, kërkesat shoqërore, shpesh mbetet pak kohë për veten tonë. Po sikur të … Read more

Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?

Trendet e fitnesit në vitin 2025 janë të shumta, dhe secili prej tyre premton rezultate të shpejta për rënien në peshë. Ndërsa disa dieta, si ato me lëngje mund të jenë më shumë të dëmshëm se sa të dobishme, të tjerë – si rregulli 30-30-30 – duket se kanë vërtet ndikim pozitiv dhe afatgjatë. Ky … Read more

“Opozita është përjashtuar nga Kuvendi pa ligj”- Bardhi: Rregulli është shfuqizuar prej 6 muajsh nga Gjykata Kushtetuese

Kreu i Grupit Parlamentar të Partisë Demokratike, Gazment Bardhi ka reaguar pas tensioneve të krijuara sot në Parlament, ku deputetët e PD-së të përjashtuar, nuk janë lejuar të marrin pjesë në seancë plenare. Bardhi i është përgjigjur ambasadorit të BE, Silvio Gonzato, i cili nga Kuvendi tha se shpreson që opozita të luajë rolin e saj brenda … Read more

”Rregulli i natyrës është ky: ju merrni atë për të cilën jepni shpërblim. Nëse doni të vijnë milingona, hidhni…”/ Thëniet më të Bukura të Munger

Charles Thomas Munger (lindur më 1 janar 1924) është një investitor, biznesmen dhe ish-avokat i pasurive të paluajtshme miliarder amerikan. Ai është nënkryetar i Berkshire Hathaway, konglomerati i kontrolluar nga Warren Buffett; Buffett e ka përshkruar Munger si partnerin e tij më të ngushtë dhe krahun e djathtë. Për kënaqësinë e lexuesve tanë ne kemi … Read more

Manastirliu firmos urdhrin/ Shtyhet rregulli për ndalimin e grumbullimeve

Vendimi për të ndaluar grumbullimet në vende të mbyllura apo të hapura do të qëndrojë në fuqi deri në datë 29 nëntor. Ministrja e Shëndetësisë Ogerta Manastirliu, ka formosur sot urdhrin, i cili ka si qëllim parandalimin e përhapjes së virusit. “Në urdhrin nr.633 datë 1.11.2020 “Për ndalimin e grumbullimeve në vende të mbyllura apo … Read more

Firmoset urdhri, shtyhet rregulli për ndalimin e grumbullimeve në Shqipëri

Zgjatet deri më 29 nëntor ndalimi i grumbullimeve në vendet e mbyllura apo të hapura. Urdhri është firmosur dhe botohet në fletoren zyrtare ditën e sotme nga Ministrja e Shëndetësisë, Ogerta Manastirliu. “Në urdhrin nr.633 datë 1.11.2020 “Për ndalimin e grumbullimeve në vende të mbyllura apo të hapura” të ndryshuar bëhet ndryshimi si vijon: 1. … Read more