Kripa në ushqim: 4 truke për ta reduktuar atë pa humbur shijen
Shumë njerëz mendojnë se burimi kryesor i kripës në dietën e tyre është ajo që shtojnë gjatë gatimit ose në tryezë. Megjithatë, ekspertët e të ushqyerit paralajmërojnë se pjesa më e madhe e natriumit që konsumojmë vjen nga ushqimet e përpunuara, produktet e paketuara dhe vaktet e gatshme. Sipas nutricionistes Kathleen M. Zelman, e cila … Read more