Hulumtimi më i ri i publikuar në revistën Journal of the American Heart Association, tregon se vetëm 30 gramë badem në ditë mjafton për uljen e masës së yndyrës së krijuar në pjesën e përparme të stomakut. Sipas studiuesve, bademi mbron edhe nga sëmundjet kardiovaskulare dhe ruan shëndetin e lëkurës. “Ishim shumë të entuziazmuar se … Read more
Problemet me stomakun bëhen shkak i shfaqjes së shumë sëmundjeve, të cilat mund të përparojnë shumë shpejt. Por, simptomat e tyre mund të ngatërrohen shpesh me kancerin e stomakut. Prandaj, është shumë e rëndësishme që të kontrolloheni tek mjeku në mënyrë që të kuptoni se nga çfarë vuani vërtetë. Stomaku juaj është përgjegjës për tretjen … Read more
Sipas dietologëve konsumimi i kafes me stomakun bosh: 1) Stimulon prodhimin e aciditetit në stomak duke shkaktuar fryrje dhe shfaqjen e gastritit. 2) Ndihmon në uljen e insulinës dhe stimulon prodhimin e kortizolit (hormoni i cili ruan nivelin e sheqerit në gjak dhe ndërkohë ul djegietmetabolike). 3) Vakti i radhës është venë re nga studimet … Read more
E ke provuar apo jo? Je e ulur në karrigen e zyrës apo kudo tjetër dhe stomaku fillon të bëjë zhurmë… pa u ndalur. Nuk je e sigurt nëse çdo njeri që ke afër i dëgjon zhurmat që të krijojnë zorrët, por nuk ke çfarë të bësh për ta eliminuar këtë gjendje. Është një nga … Read more
Ekzistojnë lloje të ndryshme dhimbjesh dhe secila prej tyre mund të japë një pasqyrim të asaj çfarë ndodh në zorrë. Më poshtë gjeni disa nga simptomat më të zakonshme të stomakut dhe çfarë thonë për shëndetin tuaj: Djegie në gjoks Shumë prej jush mund të përjetoni një ndjesi djegie poshtë gjoksit. Çfarë duhet të bëni? … Read more
Problemi me fryrjen është se njerëzit zakonisht nuk e kuptojnë se çfarë ushqimesh e shkaktojnë. Ka 7 shkaqe të zakonshme për fryrjen: 1. Ushqimet e pasura me yndyrë, ajo do më shumë kohë për tu tretur se proteinat ose karbohidratet. 2. Të hani shumë ushqim. 3. Pirja e pijeve të gazuara. 4. Mos pirja mjaftueshëm … Read more