Smoothie per artritin dhe dhimbjen e nyjeve

Smoothie per artritin dhe dhimbjen e nyjeve ————————- Përbërësit: • 1 karrotë mesatare • 1/2 e kupës me ananas • Selino (e prerë në feta) • Disa luleshtrydhe • 5 dega...

Smoothie me avokado, për shumë vlera ushqyese

Receta është fare e thjeshtë për t’u përgatitur, e pasur me vlera ushqimore dhe e mjaftueshme për një mëngjes të shëndetshëm. Gjatë dimrit ky smoothie...

Hirra e djathit shëron disa sëmundje, ja çfarë duhet të dini…

Hirra duhet të jetë pjesë e menysë së përditshme nëse intenzivisht merreni me sport, tentoni të humbni në peshë, jeni nën stres apo vuani...

Kombinimi çudibërës për shëndetin e mëlçisë, veshkave dhe zorrëve…(Receta)

Do te ju ndihmoje mjaft mirë për shëndetin e mëlçisë, veshkave dhe zorrëve!   Përberësit : 2 panxhar të kuq, 2 karrota, 2 molle, 1 limon 100 gr...

Ky është lëngu që bën mrekulli për tretjen…

Përbërësit për 2 persona 360 ml ose një gotë e gjysmë lëng molle 1 lugë gjelle me lëng limoni 1 portokall i qëruar dhe i ndarë në...

Ushqimi i pasur me fibra, pse eshte kaq i nevojshem?

•Të përmirësojë nivelin e kolesterolit në gjak •Ndihmon në parandalimin e hemoroideve. •Ndihmon në mbrojtjen dhe mbajtjen e linjës trupore. •Ndihmojn në mbajtjen e nivelit të sheqerit...