Netët pa gjumë nuk janë diçka që i përkasin vetëm jetës moderne. Por, jeta moderne është duke e rritur problemin e gjumit gjatë natës. Në vend se të relaksohemi para se të shkojmë në shtrat, ne po kontrollojmë e-mailet, po shikojmë TV dhe po përdorim celularin. Më poshtë mund të mësoni se çfarë të bëni … Read more
Personat që pëlqejnë ëmbëlsirat mund të marrin frymë lirisht, kjo pasi gjeni i lidhur me këtë pasion, është i lidhur edhe me tendencën për të akumuluar më pak yndyrë. Është kjo ajo që ka zbuluar një studim britanik i Universitetit të Exeter, të cilët zbuluan se gjeni FGF21, është i lidhur me pasionin e shfrenuar … Read more
Gërhitësit e mëdhenj mund të preken nga demantia, një sëmundje për çrregullimin e gjumit e cila ndal furnizimin me oksigjen në tru, thonë shkencëtarët. Apnea e gjumit është një çrregullim që ndalon furnizimin me oksigjen të trupit por sidomos të trurit, Hulumtuesit thonë se kjo gjendje mund të vrasë qelizat e trurit dhe kështu rrit … Read more
Nuk mund të merrni frymë lirisht, ju janë bllokuar hundët dhe ndiheni shumë keq. Duket sikur jeni ftohur, apo jo? Mund të jetë ftohja, ashtu siç nuk përjashtohet as mundësia që mund të jetë infeksion i sinusit. Infeksionet e sinusit mund të jenë të fshehta, prandaj njerëzit priren t’i ngatërrojnë ato me ftohjen ose sëmundje … Read more
Gjethet e dafinës janë të pasura me përbërës bimorë, vitamina dhe minerale plot vlera. Më poshtë do të lexoni vlerat e pasura të gjetheve të thata të dafinës të renditura Zgjidhje për refluksin ose urthin: Gjethet e dafinës ndihmojnë tretjen dhe shmangin çrregullimet në këtë sistem. Nëse pini çaj dafine mund të luftoni aciditetin e … Read more
Megjithëse kolesteroli brenda kufijve të caktuar është i nevojshëm për metabolizmin, kur ato tejkalohen mund të sjellin faktorët e stresit përsa i përket patologjive si infarkti, iktusi cerebral dhe arterioskleroza. Nëse nivelet e kolesterolit janë më të larta se pragu i pranueshëm, filloni të mendoni rreth rishikimit të dietës tuaj dhe të zbuloni se cilat … Read more