Panxhari është një perime në familjen e amaranthit, e njohur për ngjyrën e saj të gjallë dhe përfitimet e shumta shëndetësore. I pasur me nitrate, antioksidantë dhe komponime të tjera bioaktive, panxhari është vlerësuar për aftësinë e tyre për të përmirësuar shëndetin kardiovaskular dhe për të përmirësuar performancën gjatë një stërvitje. Edhe pse nga shumë … Read more
Këshilla për humbjen e peshës: 6 ushqime me bazë bimore që përmbajnë shumë proteina sesa vezët Përveç vezëve, ka edhe disa ushqime të tjera të cilat janë një burim po aq i mirë proteinash. Vezët janë një burim i madh i proteinave dhe ofrojnë një gamë të gjerë të vitaminave, mineraleve dhe komponimeve të tjera … Read more
Dieta me bazë bimore mund të bëjë mrekulli për shëndetin tonë. Studimet kanë treguar se kufizimi i mishit të kuq dhe ngrënia e drithërave, frutave dhe perimeve mund të ulë kolesterolin dhe rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, të parandalojë diabetin e tpit 2 dhe madje të zgjasë jetën e njeriut. Sipas një studimi të ri që … Read more
Duhanpirësit kanë një varësi të fortë ndaj duhanit. Kjo varësi i ekspozon ata ndaj një sërë sëmundjesh kronike. Por lënia e duhanit nuk është një fjalë goje. Sfida është e fortë dhe heqja dorë nga ky ves, shoqërohet me shumë emocione intensive përfshirë një ankth të fortë. Megjithatë, lënia e duhanit nuk është e pamundur. … Read more
Me specialistin e bimëve mjekësore Ylli Merja, flasim për rënien e flokëve në vjeshtë, si të kuptojmë që është sezonale dhe si ta parandalojmë përmes metodave natyrale. Në rubrikën “Bima dhe Shëndeti” në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report Tv me specialistin e bimëve mjekësore Ylli Merja folëm për rënien e flokëve në vjeshtë, … Read more
Si të ruhemi nga helmimi prej ushqimit. Cilat janë rrugët nga merren bakteret si dhe metoda të thjeshta natyrale për shërim. Në rubrikën “Bima dhe Shëndeti” në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report Tv me specialistin e bimëve mjekësore Ylli Merja folëm për helmimin nga ushqimet në sezonin e verës. Me ngritjen e temperaturave … Read more