30 ditët e Ramazanit janë sa sublime, aq edhe sakrifikuese për të gjithë besimtarët myslimanë, në fakt kanë edhe një “kosto”. Pas muajit të shenjtë të agjërimit dhe festës në tryezën e madhe të Bajramit, vjen një kohë tjetër. Sipas mjekëve, duhet të keni kujdes me dietën menjëherë pas muajit të Ramazanit. Drejtori i Shëndetit … Read more
Kreu i Komunitetit Mysliman Shqiptar, Bujar Spahiu, ka uruar shqiptarët për nisjen e muajit të shenjtë të Ramazanit. Ai ka shtuar se Ramazani nuk është muaj diete, por është një mundësi që besimtarët të pastrojnë shpirtin dhe trupin. “Ramazani është një mundësi që zoti na ka dhuruar për të pastruar trupin dhe shpirtin. Ramazani … Read more
Dieta me bazë bimore mund të bëjë mrekulli për shëndetin tonë. Studimet kanë treguar se kufizimi i mishit të kuq dhe ngrënia e drithërave, frutave dhe perimeve mund të ulë kolesterolin dhe rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, të parandalojë diabetin e tpit 2 dhe madje të zgjasë jetën e njeriut. Sipas një studimi të ri që … Read more
Në një studim të kontrolluar, një dietë e caktuar ishte në gjendje të përmirësonte depresionin pas vetëm disa javësh. Prandaj, terapia ushqimore duhet të jetë gjithmonë pjesë e terapisë për depresionin. Ajo që është befasuese është se ndryshimet e nevojshme në dietë nuk ishin aq të gjera dhe mund të zbatohen lehtësisht nga kushdo. Në … Read more
Vala e të nxehtit që tashmë ka pushtuar pjesën më të madhe të Europës, është prezente edhe në Shqipëri këtë javë, ndërkohë që në ditët në vijim temperaturat do të rriten më tej. Në një lidhje për News24, sinoptikania Ladja Porja tha se kjo valë e nxehtësisë jo më kot quhet Cerberus, ndërsa theksoi se … Read more
Ushqimet që shkaktojnë simptoma ndryshojnë për çdo person me sëmundjen e Crohn. Për të ditur se cilat ushqime duhet të lini jashtë planit tuaj të dietës, do t’ju duhet të përcaktoni se cilat ushqime, nëse ka, shkaktojnë tuajin. Shumë njerëz me sëmundjen e Crohn zbulojnë se një ose më shumë nga ushqimet në listën e … Read more