Në vitet e fundit është folur shumë për mënyrat si të mbajmë trurin aktiv dhe të mprehtë me kalimin e moshës. Shumë njerëz përdorin lojëra logjike apo aplikacione për trajnimin e trurit, por kërkime të reja sugjerojnë se një nga mënyrat më të thjeshta dhe efektive për të ruajtur shëndetin mendor është ndjekja e një … Read more
E keni të vështirë të mbani nën kontroll kolesterolin vetëm me dietë? Ndoshta zgjidhja ndodhet në dollapin tuaj të ushqimeve – apo më saktë, në atë që mungon aty. Një studim i ri tregon se konsumimi i arrave pecan mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës. Sipas hulumtimit të … Read more
Mjekët thonë se një teknologji e re mund të përmirësojë ndjeshëm jetën e pacientëve me sëmundjen Parkinson. Ata thonë se teknologjia e re mundet të gjurmojë me saktësi aktivitetin e trurit të pacientit dhe të dërgojë në kohë reale stimulimin elektrik të nevojshëm për të ndalur lëvizjet dhe dridhjet e pavullnetshme. Eric van Breda nga … Read more
Më shumë se një vit pas daljes nga lista gri, Shqipëria ka përmirësuar renditjen e saj në Indeksin e Bazelit publikuar këtë të martë. Një vit më parë vendi ynë renditej në vendin e 93 teksa këtë vit i 128-i. (Kujtojmë që renditja fillon nga vlera më e lartë e pikëve për vendet me rrezikun … Read more
Ndjekja e këshillave në stilin e jetesës do të rrisë sistemin imunitar dhe të ulë mundësitë për të pasur sëmundje zemre, kancer, goditje në tru apo diabet, disa nga sëmundjet më të përhapura dhe që “vrasin” më shumë shqiptarë. Për gazetën “Shëndet+”, mjekja reumatologe Julia Kollçaku Mbajtja e një peshe të shëndetshme është jetësore për … Read more
Ajo ndihmon në uljen e nivelit të sheqerit në gjak dhe menaxhimin e diabetit Diabeti i tipit 2 karakterizohet nga nivele të larta të sheqerit në gjak të shkaktuar nga rezistenca ndaj insulinës ose pamundësia për të prodhuar insulinë. Sidoqoftë, edhe njerëzit pa diabet mund të përfitojnë gjithashtu nga mbajtja e nivelit të sheqerit në … Read more