Koha më e mirë për të marrë suplemente magnezi, sipas ekspertëve

Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për organizmin, i përfshirë në qindra procese biologjike që ndikojnë në funksionimin e muskujve, nervave, kockave dhe metabolizmit. Megjithatë, shumë njerëz nuk marrin sasinë e nevojshme të tij përmes ushqimit, duke iu drejtuar suplementeve për të plotësuar nevojat e organizmit. Një nga pyetjet më të shpeshta është: … Read more

Mblidhet sot Komisioni i Posaçëm për Reformën Zgjedhore, nga çështjet organizative te numri i ekspertëve, çfarë pritet të diskutohet

Mblidhet sot në orën 12:30 Komisioni i Posaçëm për Reformën Zgjedhore. Pritet të miratohet gjithashtu numri i ekspertëve që do të asistojnë deputetët. Kjo është mbledhja e dytë, e parë u zhvilluar rreth një muaj më parë, mbledhje që u bojkotua nga PD.   Në mbledhje pritet të jenë edhe anëtarët e opozitës, së bashku … Read more

Nis sot punën Komisioni i Reformës Zgjedhore, diskutohet roli i ekspertëve dhe OSBE/ODIHR

Komisioni  i Reformës Zgjedhore zhvillon mbledhjen e pare konstituive pas ngritjes së tij në Parlament sot në ora 12:00. Mazhoranca dhe opozita pas konsituimit nisin punën për amendimin e ligjit zgjedhor. Rendi i ditës parashikon caktimin e numrit  të ekspertëve teknikë si dhe miratimin e kërkesës  për mbështetje teknike nga OSBE/ODIHR dhe Komisioni i Venecias. … Read more

5 kombinime ushqimesh që duhet t’i shmangni, sipas ekspertëve

Shumë herë preferojmë të konsumojmë disa ushqime së bashku me të tjera për t’u dhënë atyre më shumë shije dhe për ne më shumë kënaqësi. Për shembull, kujt nuk i pëlqen të kombinojë biskotat me qumësht, karotat me humus ose vezët me proshutë? Megjithatë, ka disa kombinime ushqimesh që, ndonëse mjaft të njohura, është më … Read more

Kjo është koha më e mirë për të pirë kafe, sipas ekspertëve

Cila është ora më e mirë për të pirë kafe dhe sa konsiderohet shumë? Nëse do të pyesnit një adhurues të kafesë, përgjigjja do të ishte: “Sa herë që keni nevojë ose dëshironi.” Megjithatë, problemet e mia të fundit me pagjumësinë më kanë bërë të mendoj më seriozisht për këtë pyetje. Shkenca tregon se kur … Read more

Manja në tryezën për Kodin Penal: Drafti i ri reflekton zërin e qytetarëve dhe ekspertëve

Ministria e Drejtësisë, në bashkëpunim me grupin e punës për hartimin e Kodit të ri Penal, zhvillon sot tryezën e dytë të prezantimit teknik të draftit, përpara fillimit të konsultimeve të gjëra publike që do të zhvillohen për të. Gjatë këtij aktiviteti po prezantohen në mënyrë krahasuese risitë e Kodit të ri Penal në raport … Read more