Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për organizmin, i përfshirë në qindra procese biologjike që ndikojnë në funksionimin e muskujve, nervave, kockave dhe metabolizmit. Megjithatë, shumë njerëz nuk marrin sasinë e nevojshme të tij përmes ushqimit, duke iu drejtuar suplementeve për të plotësuar nevojat e organizmit. Një nga pyetjet më të shpeshta është: … Read more
Magnezi është një nga ato minerale të fshehura që fuqizon në heshtje qindra procese thelbësore në trup. Për këtë arsye, simptomat e magnezit të ulët mund të përfshijnë sisteme dhe procese trupore. Ndërsa ka një numër shenjash jospecifike për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm, si lodhja ose ankthi, më e veçanta për të … Read more
Shumica e njerëzve nuk e dinë rëndësinë e magnezit në trup. Ajo çfarë duhet të dini është se magnezi përfshin mbi 300 proçese metabolike në trup dhe është i njohur si “minerali mjeshtër”. Çfarë roli ka magnezi? Magnezi është i rëndësishëm sepse është një mineral që përdoret nga çdo organi i trupit, sidomos nga zemra, … Read more
Menopauza është procesi natyror biologjik që shënon fundin e ciklit menstrual. Për shumë gra, ky tranzicion mund të vijë me simptoma të pakëndshme. Disa kërkime kanë sugjeruar opsione të mundshme trajtimi që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e këtyre simptomave, të tilla si ndryshime specifike diete dhe terapi hormonale. Por a ka ndonjë gjë tjetër … Read more
Magnezi është kationi i katërt më i bollshëm dhe është thelbësor për çdo qelizë . Ky mineral është një kofaktor në reaksione të shumta enzimatike, përfshirë ato që përfshijnë metabolizmin e energjisë, si dhe sintezën e ADN -së dhe proteinave, dhe merr pjesë në rregullimin e kanaleve të joneve. Prandaj homeostaza e magnezit është themelore … Read more
Luçiano BardhiMjek imazherisht, Nutricionist Trajnoni zorrën e trashë njëherë, pastrojeni dhe më pas filloni regjim ushqimor dhe shihni nëse keni të nevojshme suplement organik magneziumi. Pse 70% e popullsisë kanë mungesë magnezi? Arsyeja ZORRA E TRASHË është bërë nervoze nga mënyra e ushqyerjes së njeriut modern, dhe nuk i përgjigjet reflekseve gastro-vagale. Arsyet e tjera … Read more