Një mbasdite pranë pishinës, yoga relaksuese dhe smoothie të freskët, kështu u prezantua për herë tëparë në Shqipëri Kefiri nga Lufra, produkti më i ri që kombinon shijen, benefitet shëndetësore dhe stiline jetesës moderne. Një event ndryshe në Tiranë. Lufra mblodhi 10 influencer të njohur në një klasë yoga, ku pas ushtrimeve të yogës, të … Read more
Nëse pas darkës ndjeni fryrje, rëndim ose atë presion bezdisës në bark që ju vështirëson relaksimin, ekziston një zakon i vogël dhe i thjeshtë që mund të bëjë një ndryshim të madh: një gotë kefir. Kefiri, për ata që nuk e kanë provuar ende, është diçka midis kosit dhe qumështit të thartë – më i … Read more
Kefiri është një produkt qumështi i fermentuar i bërë nga qumështi ose pije të tjera. Le të zbulojmë vetitë, kundërindikacionet dhe ndryshimet midis kefirit dhe kosit. Kefiri është një lloj produkti i qumështit i fermentuar që prodhohet duke shtuar kultura bakteresh dhe maja në qumësht. Fermentet laktike ushqehen me sheqernat natyrale të pranishme në qumësht … Read more
Kefiri është një produkt qumështi i fermentuar i bërë nga qumështi ose pije të tjera. Le të zbulojmë vetitë, kundërindikacionet dhe ndryshimet midis kefirit dhe kosit. Kefiri është një lloj produkti i qumështit i fermentuar që prodhohet duke shtuar kultura bakteresh dhe maja në qumësht. Fermentet laktike ushqehen me sheqernat natyrale të pranishme në qumësht … Read more