Një mbasdite pranë pishinës, yoga relaksuese dhe smoothie të freskët, kështu u prezantua për herë tëparë në Shqipëri Kefiri nga Lufra, produkti më i ri që kombinon shijen, benefitet shëndetësore dhe stiline jetesës moderne. Një event ndryshe në Tiranë. Lufra mblodhi 10 influencer të njohur në një klasë yoga, ku pas ushtrimeve të yogës, të … Read more
Kur ndiheni të fryrë, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është të hani diçka që ju bën të ndiheni edhe më keq. Megjithëse ngrënia në momente të tilla mund të tingëllojë keq, ka disa ushqime që mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më mirë. Në fakt, ky smoothie i thjeshtë jeshil pregatitet në vetëm pesë … Read more
Një pije që vështirë se dikush nuk e konsumon sot. Sa herë që jemi në dilemë, me nxitim apo me dëshirën për të ngrënë diçka të shëndetshme, zgjidhja është: një smoothie. Por a mund të zëvendësojë vërtet një vakt? Pjesa më e mirë e ditës për të konsumuar një smoothie është mëngjesi. Pra, mund ta … Read more
Një mënyrë jo e mirë e të ushqyerit krijon shpesh tek njerëzit gjendjen e tmerrshme të kapsllëkut. Meqenëse laksativët kimikë për të luftuar kapsllëkun mund të jenë të dëmshëm për shëndetin, në këtë artikull do ju tregojmë 5 smoothie natyrale dhe pa efekte anësore. 1. Smoothie me aloe vera dhe mjaltë Xheli i aloe verës … Read more
Sa i shëndetshëm është konsumimi i një smoothie në ditë? Smoothie-t janë të shëndetshëm dhe freskues, dhe ju mund t’i shijoni ato në çdo kohë të ditës. Dhe pjesa më e mirë është se ju mund të shtoni fruta apo perime sipas dëshirës, duke i bërë ato shumë ushqyese. Megjithatë, a është mirë të pini … Read more
Sipas miqve dhe familjes së saj, influencuesja vegane Zhanna Samsonova thuhet se ka “vdekur nga uria” pasi mbijetoi ekskluzivisht në një dietë me fruta ekzotike në Malajzi. Ajo ishte 39. Shtetasja ruse – e cila shpesh promovonte ushqime të papërpunuara në mediat sociale ku ishte e njohur për miliona shikuesit e saj në TikTok, … Read more