Lakra është shumë ushqyese dhe e pasur me vitaminë C, fibra dhe vitaminë K. Disa hulumtime sugjerojnë se ajo mund të ketë përfitime shëndetësore që përfshijnë tretjen dhe shëndetin e zemrës, ndër të tjera. Pavarësisht përmbajtjes mbresëlënëse të lëndëve ushqyese, lakra shpesh neglizhohet. Ndërsa mund të duket shumë si marule, ajo në të vërtetë i … Read more
Kale është një perime me gjethe jeshile dhe me një përbërje të pasur ushqyese plot me vitamina A, C dhe K, fibra dhe antioksidantë. Kale i përket familjes së lakrës, së bashku me lakrat e Brukselit, brokolin dhe perimet e tjera të kryqëzuara. Lakra Kale është përdorur që para Mesjetës në të gjithë Evropën, Azinë, … Read more
Për Pastrimin E Mëlçisë Për të marrë një dozë të lartë antioksidantësh kundër radikaleve të lira dhe pastrimin e mëlçisë, rekomandohet receta e mëposhtme: Përbërësit: Gjysma e një lakre të kuqe të përmasave mesatare Një panxhar mesatar Kokrrat e një shege Një copë e vogël xhenxhefili e qëruar. Hidhini të gjithë përbërësit në një shtrydhëse … Read more
Lakra e kuqe është një nga përbërësit më të mirë që mund të konsumoni. Përmban vitamina dhe lëndë minerale, duke e bërë atë një aleate për shëndetin. Forcon sistemin imunitar: Lakra e kuqe përmban vitaminë C dhe K si dhe minerale thelbësore. Vitamina C vepron si një antioksidant i fuqishëm, duke luftuar inflamacionin, infeksionet dhe … Read more
Një sasi prej 220 kilogram kanabisi, e kapur një ditë më parë Mal të Zi, ka vënë në lëvizje edhe autoritetet ligjzbatuese në vendin tonë. Pas sinjalizimit nga homologët e vendit fqinj, Policia e Shtetit është vënë në lëvizje për të mësuar se ku është ngarkuar kamioni i kapur me drogën brënda, pasi ka dyshime … Read more
Lakra e bardhë futet në familjen e perimeve të cilat janë të pasura me fibra dhe kanë kalori të ulëta. Sekreti qëndron në vetitë shëruese të cilat kanë qenë gjithmonë të njohura nga shumë popuj e kultura të ndryshme. Lakra e bardhë është një anti-inflamator i fuqishëm dhe ka shumë benefite për zorrën e trashë … Read more