Hidratimi është i rëndësishëm për tretjen. Uji, çajrat bimor dhe disa lëngje mund të zvogëlojnë inflamacionin dhe të ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të zorrëve. Zhurmat e stomakut, gazrat e dhimbshme dhe lëvizjet e pakëndshme të zorrëve janë vetëm disa… Read More »Pijet që mund të ndihmojnë tretjen pas një vakti
Një dietë e shëndetshme është një mënyrë për të optimizuar qarkullimin ose rrjedhën e gjakut. Të kombinuara me stërvitjen, hidratimin, menaxhimin e peshës dhe mospirjen e duhanit, disa ushqime mund të ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit. 1. Speci i kuq… Read More »Ushqimet që ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut
Për të përfituar sa më shumë nga vetitë e tyre dhe për të përthithur më mirë lëndët ushqyese, gjëja më e mirë do të ishte ngrënia e frutave gjatë vakteve, së bashku me perime dhe mish pa dhjamë. Të gjithë… Read More »3 fruta që ju ndihmojnë për një tretje perfekte të ushqimeve, ja në cilin moment të ditës duhet t’i konsumoni
Gazetarja palestineze Taseem Amro thotë në një intervistë për Zërin e Amerikës se Shtetet e Bashkuara dhe Bashkimi Europian duhet të maksimalizojnë përpjekjet që populli palestinez të ndihet i sigurtë, pasi sipas saj deri më tani, nuk kanë ndërmarrë hapa… Read More »Gazetarja palestineze: SHBA dhe BE të na ndihmojnë të jemi të sigurt
Përveç koronavirusit, viruset e ftohjes dhe gripit janë gjithashtu sërish në sezonin e lartë. Me këto ushqime për një sistem të fortë imunitar mund të mbroheni . Ftohja nuk është e pazakontë në muajt e ftohtë – por është gjithmonë… Read More »Këto ushqime do t’ju ndihmojnë të mbroheni nga ftohja dhe gripi
Nga data 20 deri më 25 nëntor, delegatët që përfaqësojnë vendet që kanë nënshkruar Konventën për Kontrollin e Duhanit (FCTC) do të mblidhen në Panama për të diskutuar politikat e duhanit dhe nikotinës në Konferencën e 10-të të Palëve (COP10).… Read More »“Ndihmojnë duhanpirësit të lënë cigaret”/ 90 ekspertë, letër Komisioneres së lartë evropiane për efikasitetin e produkteve pa tym
Ditët e ftohta të dimrit mund ta bëjnë më të vështirë marrjen e të gjitha vitaminave që ju nevojiten. Por marrja e mjaftueshëm e vitaminave është jetike për të rritur energjinë dhe për tu mbrojtur nga viruset dhe bakteret. MailOnline… Read More »Vitaminat që ju ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm këtë dimër
Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për shkak të stresit, kjo mund të mos jetë aq e lehtë për tu bërë. Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh që… Read More »6 ushqimet e vjeshtës që do t’ju ndihmojnë të flini më mirë
Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për shkak të stresit, kjo mund të mos jetë aq e lehtë për tu bërë. Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh që… Read More »6 Ushqimet e vjeshtës që do t’ju ndihmojnë të flini më mirë
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm tek gratë, por ai mund të shfaqet edhe tek meshkujt në raste të rralla. Kjo sëmundje shkaktohet nga dëmtimi i ADN-së dhe mutacionet gjenetike, por gjithashtu edhe nga trashëgimi i gjeneve të… Read More »Cilat ushqime ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit?
Disa faktorë të stilit të jetesës mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të depresionit, zbulon një studim i ri. Ka shumë gjëra që ndikojnë në mirëqenien mendore të dikujt. Shpesh faktorë si gjenetika luajnë një rol nëse dikush mund… Read More »Sipas studimit të ri, këta 7 faktorë të stilit të jetesës mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut nga depresioni
Nëse je përdorues i pilulave që ndihmojnë për të bërë një gjumë të qetë, ndrysho mendim dhe merr parasysh diçka tjetër. Një studim i fundit ka zbuluar se të gjithë ata që zgjedhin pilulat si zgjidhje për të fjetur të… Read More »Pilula që të ndihmojnë të flesh? Jo, këto janë ushqimet që duhen konsumuar para gjumit
Shtetet anëtare të Bashkimit Evropian nga Evropa Qendrore dhe Lindore i kanë bërë thirrje Rusisë që të tërheqë, pa kushte, trupat e saj nga Ukraina dhe janë zotuar se do ta mbështesin Kievin “për aq kohë sa të jetë e… Read More »Shtetet e Nismës së Tri Deteve zotohen se do të ndihmojnë në rindërtimin e Ukrainës
Sekretarja e Brendshme e Britanisë se Madhe Suella Brevarman ka kërcënuar me burg avokatët të cilët sipas saj ndihmojnë azilkërkuesit në mënyre të paligjshme. Duke folur për nevojën që Britania të shihet si një “mjedis armiqësor” për azilkërkuesit, sekretarja e … Read More »Braverman kërcënon avokatët/ “Burg për ata që ndihmojnë emigrantët e paligjshëm”
Ish-deputeti i Partisë Demokratike, Klevis Balliu, është shprehur se projektligji për legalizimin e kanabisit bëhet në mënyrë që kryeministri Edi Rama të shpërblejë trafikantët e drogës që e kanë ndihmuar në zgjedhje. Komentet Balliu i bëri përmes një interviste në… Read More »Projektligji për legalizimin e kanabisit, Balliu në Panorama TV: Rama kërkon të shpërblejë trafikantët që e ndihmojnë në zgjedhje, ministrat presin të hapin dyqanet me drogë