Pas një dite të gjatë në punë, shpesh e hapni frigoriferin duke kërkuar diçka të shpejtë dhe të lehtë për darkë. Megjithatë, duhet të keni kujdes se çfarë zgjidhni, sepse jo çdo ushqim mund të gatuhet direkt nga frigoriferi pa rrezik. Ekspertët rendisin pesë ushqime që nuk duhet t’i gatuani kurrë pa i shkrirë më … Read more
Pas 15 orësh bisedimesh në Bruksel, samiti i BE-së arriti një marrëveshje për një kredi prej 90 miliardë eurosh për Ukrainën. “Vendimi për të ndarë 90 miliardë euro për të mbështetur Ukrainën për vitet 2026-2027 është miratuar. Ne e kemi mbajtur angazhimin tonë”, shkroi Presidenti i Këshillit Evropian, Antonio Costa. Paratë do të mblidhen përmes … Read more
Pas një dite të gjatë në punë, shpesh e hapni frigoriferin duke kërkuar diçka të shpejtë dhe të lehtë për darkë. Megjithatë, duhet të keni kujdes se çfarë zgjidhni, sepse jo çdo ushqim mund të gatuhet direkt nga frigoriferi pa rrezik. Ekspertët rendisin pesë ushqime që nuk duhet t’i gatuani kurrë pa i shkrirë më … Read more
Nga Altin Joka (Nutricionist) Sot industria e frutave dhe perimeve të ngrira kalon mbi 300 miliardë dollarë. Por përseri sot ka shumë diskutime për cilesinë e këtyre produkteve të ngrira, a jane më te dobëta në cilesi se perimet dhe frutat e fresktëta? Shpesh ka nje disinformacion, ose popullata nuk është e mirëinformuar për këtë … Read more
Nuk është sekret: ekspertët e të ushqyerit duan që ju të rrisni konsumin e frutave dhe perimeve, veçanërisht nëse synimi është humbja e peshës. A janë frutat e ngrira të shëndetshme? Së pari, le të sqarojmë konfuzionin me frutat e ngrira. Po, ata janë të shëndetshme! Ndryshe nga thashethemet, frutat e ngrira janë po aq … Read more
Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky kërkoi në fjalimin e tij të mbrëmjes që të gjitha burimet ruse të sekuestruara nga Perëndimi të vihen në dispozicion të qeverisë së tij, pothuajse dy vjet pas pushtimit të forcave të armatosura ruse në territorin ukrainas. “Është koha për t’i dhënë Rusisë dëmin maksimal sistematik veçanërisht në lidhje me burimet … Read more