Edhe pse të gjithë e duam pataten klasike, është koha të shohim nëse patatet e ëmbla mund të konsiderohen më të shëndetshme dhe nëse po, pse? Patatet e ëmbla kanë qenë në qendër të vëmendjes vitet e fundit, dhe për një arsye të mirë! Pavarësisht se i përkasin të njëjtës familje si patatet e zakonshme, … Read more
Edhe pse të gjithë e duam pataten klasike, është koha të shohim nëse patatet e ëmbla mund të konsiderohen më të shëndetshme dhe nëse po, pse? Patatet e ëmbla kanë qenë në qendër të vëmendjes vitet e fundit, dhe për një arsye të mirë! Pavarësisht se i përkasin të njëjtës familje si patatet e zakonshme, … Read more
Patatja e ëmbël është një perime jashtëzakonisht e shijshme dhe ushqyese. Është i pasur me vitaminë A, vitaminë B5, B6, tiamin, niacinë, riboflan dhe karotenoidë që justifikojnë ngjyrën e saj portokalli. Përfitimet e patates së ëmbël për shëndetin tonë: Shëndeti më i mirë kardiovaskular Rreth gjysma e fibrave në patatet e ëmbla është e tretshme, … Read more
Ndonëse rritja e çmimeve në muajin prill u ngadalësua sërish, disa prej ushqimeve bazë kanë vijuar shtrenjtimin me ritme të shpejta. Të dhënat e detajuara të INSTAT bënë të ditur se “qumështi, djathi, veza”, “peshku”, “mishi” dhe “patatja” kanë vijuar rritjen me ritme dyshifrore. Bulmeti është brë pothuajse i papërballuashëm për pjesën më të madhe … Read more
Patatja nuk mungon në gatimet tona të përditshme, por e kishit menduar ndonjëherë çfarë përfitimesh shëndetësore na sjell konsumimi i saj? Shëndeti juaj i zorrëve mund të përmirësohet. Nëse jeni të shqetësuar se konsumimi i patateve të nxehta rrit nivelin e sheqerit në gjak, lërini ato të ftohen para se të hani. Kur hani … Read more
Patatja nuk mungon në gatimet tona të përditshme, por e kishit menduar ndonjëherë çfarë përfitimesh shëndetësore na sjell konsumimi i saj? Shëndeti juaj i zorrëve mund të përmirësohet. Nëse jeni të shqetësuar se konsumimi i patateve të nxehta rrit nivelin e sheqerit në gjak, lërini ato të ftohen para se të hani. Kur hani patate … Read more