Ankthi është një sëmundje që zkonisht ështëe lidhur me ndjenja të tensionit, frikës, ose shqetësimit në lidhje me situatat ose ngjarjet që perceptohen si të rrezikshme ose sfiduese për njeriun. Megjithatë, ankthi mund te kthehet në një problem për shëndetin kur bëhet i shpeshtë apo i tepërt, dhe në disa raste, mund të ndikojë negativisht në … Read more
Në ka ndjenjë më shqetësuese që njeriu provon në jetë, është ankthi. Ankthi është emri që përmbledh në një ombrellë betejat shumëdimensionale të brendshme me të cilat përballet njeriu. Nëse do të shpreheshim me gjuhën popullore, atëherë me plot bindje do t’ju rrëfenim se ankthi të ha së brendshmi. Por sikur të mos mjaftonin këto … Read more
Avokadot janë një nga mënyrat më të mira për të eliminuar lodhjen, ankthin dhe stresin. Ata kanë më shumë kalium se një banane e mesme. Kopra është një ndihmë e madhe që ndihmon në tretjen e ushqimit dhe ka një ndikim qetësues. Përbërësit: -8 gjethe të nenexhik/mente të freskët -2-1 / 4 feta avokado -1/2 … Read more
Kur mendojmë për terapinë e artit, shumë prej nesh përfytyrojnë imazhet e fëmijëve të vegjël në një dhomë, me një këshillues, duke vizatuar mbi ndjenjat dhe emocionet e tyre. Por, në realitet, përfitimet e terapisë së artit nuk ndalen në moshën 10, 12 ose 16 vjeç. Terapia e artit për të rriturit mund të jetë … Read more
Avokadot janë një nga mënyrat më të mira për të eliminuar lodhjen, ankthin dhe stresin. Ata kanë më shumë kalium se një banane e mesme. Kopra është një ndihmë e madhe që ndihmon në tretjen e ushqimit dhe ka një ndikim qetësues. Përbërësit: -8 gjethe të nenexhik/mente të freskët -2-1 / 4 feta avokado -1/2 … Read more
PËRBËRËSIT: – Gjysmë avokadoje – Një lugë manaferra – Gjysmë banane – Pesë luleshtrydhe – Dy lugë kos grek – Gjysmë gote lëng portokalli natyral PËRGATITJA: Të gjithë këtë mase e hedhim në blender dhe e perziejme derisa masa te behet kremoze. Ju befte mire. /shkollaeshendetit.com