E njohur si anija e shpresës “Bel Espoir” është një skunë historike me vela, e cila nuk është vetëm një dëshmi e mjeshtërisë detare, por edhe një simbol i shpresës dhe ringritjes sociale. E ndërtuar në vitin 1944 në Svendborg, Danimarkë, nga kantieri detar J. Ring Andersen, ajo fillimisht shërbeu për tregti në Detin Baltik … Read more
Nëse dëshironi që barku juaj të ndihet më i sheshtë dhe beli juaj më i hollë, zgjidhni ushqime që do t’ju ndihmojnë të zvogëloni fryrjen në stomak, të tilla si frutat dhe perimet e pasura me ujë, thonë ekspertët. Këto ushqime do t’ju ndihmojnë të mbani belin tuaj të hollë duke shmangur fryrjen dhe duke … Read more
Në mesin e opozitës ka nisur një garë e ethshme për mbrojtjen e Grida Dumës, pse u ironizua nga Edi Rama. Ironike është se mes mbrojtësve është edhe Luan Rama, i cili disa vite më parë i recitonte një poezi erotike Dumës live në “Opinion”, duke e bërë atë gati për të qarë. “Në fermën … Read more
Çdo grua aspiron të ketë një bel të hollë. Por realizimi i mbledhjeve nuk është zgjidhja. Për më tepër, disa ushtrime të zakonshme të barkut përfundojnë duke shkaktuar një zgjerim të belit. Si të arrihen rezultate të mira, duke shmangur gabimet? A ka ushtrime specifike për të krijuar figurën ideale? Ne kemi mbledhur përvojën … Read more
Me inaugurimin e aeroportit të ri të Stambollit, i cili parashikohet gjatë muajit prill, do të nisë fluturimet edhe kompania shqiptare Air Albania. Sipas të dhënave nga drejtoria e aviacionit civil, kompania ka përfunduar certifikimet e nevojshme dhe tashmë pritet të nisë fluturimet drejt Stambollit. Krislen Keri drejtor i aviacionit civil tha se, … Read more
Përmirësoni punën e metabolizmit dhe shkrini kaloritë nga vetëm tre përbërës. Pas vetëm pesë ditëve do të vëreni shifrat e zvogëluara në peshore. Majdanozi është një nga erëzat më të përdorura në kuzhinë. Kjo bimë është e pasur me antioksidues dhe vitamina C, kështu që sugjerohet të përdoret në gatim, por edhe në përgatitjen e … Read more