Kryeparlamentarja Elisa Spiropali është takuar në zyrën e saj me ish-kreun e Parlamenti, Gramoz Ruçin, për t’u këshilluar lidhur me marrjen e detyrës së saj të re. Spiropali ka publikuar në rrjetet sociale një foto krah Ruçit, tek shkruan: “Takim brezash”. Kujtojmë se më ndryshimet e fundit në qeveri, Elisa Spiropali është zgjedhur kryetare e … Read more
Psikomotriciteti është një terapi ndërmjet trupit dhe mendjes. E konsideron individin si një unitet psiko-fizik e social dhe studion tërësinë e veprimeve motorike në lidhje me aktivitetin cerebral, jetën psikike, afektive, intelektuale dhe marrëdhëniet në të gjitha fushat e jetës. Psikomotriciteti i drejtohet si bebit të porsalindur, fëmijës apo adoleshentit për të cilët interesohemi për … Read more
Uji është burim i jetës. Ai luan një rol shumë të rëndësishëm në funksionimin e duhur të trupit, ju hidraton dhe ju gjallë. Sipas të fundit të këshillohet që konsumohet ujë sapo të zgjoheni nga gjumi, ju duhet të bëni një studim ky ritual: Rrit oksigjenin në gjak: pas 7 – 8 orëve trupi dhe … Read more
Tashmë dihet se konsumi i tepërt i alkoolit nuk është një zgjedhje e duhur për shëndetin. Për të pasur një shëndet të mirë, këshillohet të bëni çmos për të kufizuar gotat e alkoolit që shijoni gjatë një darke apo një rasti festiv. Edhe pse kjo nuk është një gjë e keqe, një studim i ri … Read more
Siç e dimë të gjithë, mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Parandalon shtimin në peshë; fuqizon trurin, e bën lëkurën të duket e shëndetshme dhe rrit energjinë. Të anashkalosh mëngjesin është një zakon i keq, sepse siç e dimë trupi ynë djeg më shumë kalori në mëngjes. Pra, mos konsumimi i mëngjesit mund … Read more
Siç e dimë të gjithë, mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Parandalon shtimin në peshë; fuqizon trurin, e bën lëkurën të duket e shëndetshme dhe rrit energjinë. Të anashkalosh mëngjesin është një zakon i keq, sepse siç e dimë trupi ynë djeg më shumë kalori në mëngjes. Pra, mos konsumimi i mëngjesit mund … Read more