Shtrirja e muskujve (stretching) është vetëm për atletët? Mendim i gabuar! Të gjithë duhet të bëjnë rregullisht streching. Kjo është mënyra e vetme për të parandaluar tendosjen e muskujve. Ata që nuk bëjnë stretching dhe stërviten apo bëjnë ushtrime më të forta, janë më të prirur ndaj dëmtimit të kyçeve dhe muskujve. Por shtrirja e … Read more
Mjeku i njohur Tritan Kalo përmes një reagimi në rrjetet sociale shkruan se në qarkullim në vendin tonë, përpos Covid 19, është dhe një virozë e njohur ndryshe dhe si “gripi i verës”, i cili ka shumë ngjashmëri me variantin Delta, sa i takon manifestimin të simptomave. Ndryshimi sipas Kalos, është se kjo virozë e … Read more
Deputetja dhe kandidate e “Nismes Thurrje” Rudina Hajdari është takuar me kandidaten e PD-së, shkrimtaren e njohur Flutura Açka. Hajdari i ka dedikuar edhe një postim në rrjetet sociale, ku shkruan se pasi biseduan për një farë kohe, shkrepën edhe një foto. Sipas Hajdarit, gara e tyre nuk është një garë muskujsh e lufte për … Read more
Instituti i Shëndetit Publik tregon disa nga shenjat e koronavirusit, ndërsa iu bën thirrje qytetarëve të bëjnë kujdes, si dhe të kërkojnë menjëherë ndihmë mjekësore, nëse i shfaqin ato. Përmes një mesazhi në rrjetet sociale, Instituti i Shëndetit Publik thekson se disa nga shenjat e Covid-19 janë: kollë, temperaturë, ethe, dhimbje muskujsh, vështirësi në frymëmarrje, … Read more