Karotat janë të pasura me vitamina, minerale dhe fibra. Ato janë gjithashtu një burim i mirë i antioksidantëve. Antioksidantët janë lëndë ushqyese që gjenden në ushqimet bimore. Ata ndihmojnë trupin të eliminojë radikalet e lira — molekula të paqëndrueshme që mund të shkaktojnë dëmtim të qelizave nëse grumbullohen shumë në trup. Radikalet e lira rezultojnë … Read more
Kryeministri Edi Rama është shprehur se Shqipëria, në bazë të indeksit të Bazelit për pastrimin e parave, ia ka kaluar Gjermanisë dhe disa vendeve të tjera të Bashkimit Europian. “Në kushtet e sotme nuk është e nevojshme jo vetëm që të bëhemi por as të duam që të bëhemi si gjermanët”, u shpreh Rama. Kreu i … Read more
Çështja e eksportit të një sasie mbetjesh industriale nga porti i Durrësit, që dyshohet se përmbajnë lëndë të dëmshme helmuese, është kthyer në një histori dyshimesh të shumta, me shumë të panjohura. Një hetim i dyfishtë është duke u kryer nga prokuroria e Durrësit në Shqipëri dhe nga zyra e Bashkimit Evropian kundër Mashtrimeve, OLAF, … Read more
Prokuroria e Posaçme ka dhënë detaje nga arrestimi i drejtorit të Autoritetit Rrugor Shqiptar, Evis Berberi dhe dy biznesmenëve, Valter Begaj e Ervis Lami, të akuzuar për korrupsion dhe parastrim parash. Sipas SPAK, Evis Berberi, në cilësinë e ish Drejtorit të Përgjithshëm për Efiçencën e Energjisë dhe më pas në cilësinë e kreut të ARRSH-së, ka … Read more
Një filxhan i përditshëm i këtij çaji mund të bëjë më shumë sesa thjesht të qetësojë stomakun tuaj. Kjo rrënjë e mrekullueshme është konsideruar si një perlë e kuzhinës dhe një ilaç i fuqishëm mjekësor për shkak të vetive unike, pikante dhe tepër qetësuese. Nga aroma e tij freskuese deri te nuancat e agrumeve, një … Read more
Nëse ka një thelpi hudhër në një recetë, shtoni tre! Shumë prej nesh e duan hudhrën. Hudhra ofron disa përfitime shëndetësore mjaft mbresëlënëse kur konsumohet rregullisht dhe disa prej tyre përfshijnë: funksionin e zemrës, tretjes dhe sistemit imunitar. Vlerat nutricionale të hudhrës Hudhra jo vetëm që i jep shije ushqimit, por gjithashtu shton vlerat. Sipas … Read more