Arrat dhe bajamet janë dy nga arroret më të njohura në dietat e shëndetshme. Por cila është më e mirë? Shihni më poshtë për një krahasim të përfitimeve dhe ndryshimeve kryesore të tyre. Arra dhe bajame: Të pasura me yndyrna të shëndetshme Si arrat ashtu edhe bajamet janë burime të shkëlqyera të yndyrnave të mono-pangopura … Read more
Një zjarr i madh ka rënë sot fshatin Osmënzezë në Njësinë Administrative Sinjë. Zjarri, që ka qe në i qëllimshëm, u përhap me shpejtësi drejt zonës kodrinore të mbjellë me pemë ulliri dhe bajame. Drejt zonës shkuan 18 zjarrfikës nga Berati, 6 nga Poliçani dhe forca të shumta policie. Terreni i vështirë e ka bërë … Read more
Gjërat e shijshme jo gjithmonë janë të shëndetshme dhe e anasjellta. Ky është edhe rasti i bajameve. Ato përmbajnë shumë vitamina dhe elementë të tjerë që ju ndihmojnë të jeni të shëndetshëm dhe të bukur njëkohësisht. Po e dini se çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani disa bajame gjatë një dite? Rregullon kolesterolin Bajamet … Read more
Përbërësit: 250 g miell, 2 lugë çaji fryrës ëmbëlsirash, 1/2 lugë çaji kripë, 1 lugë çaji vanilje, 1/2 lugë çaji karafil pluhur, lëkurë portokalli, 1 gotë e gjysmë me sheqer, 1/2 gotë uji qumësht, 1/2 gota lëng portokalli të freskët, 3 vezë ambienti, gjalpë i shkrirë, vaj dhe bajame të pjekura. Përgatitja: Parangrohni furrën në 180 C. Si fillim rrahim gjalpin, … Read more
Përbërësit: 250 g miell, 2 lugë çaji fryrës ëmbëlsirash, 1/2 lugë çaji kripë, 1 lugë çaji vanilje, 1/2 lugë çaji karafil pluhur, lëkurë portokalli, 1 gotë e gjysmë me sheqer, 1/2 gotë uji qumësht, 1/2 gota lëng portokalli të freskët, 3 vezë ambienti, gjalpë i shkrirë, vaj dhe bajame të pjekura. Përgatitja: Parangrohni furrën në 180 C. Si fillim rrahim gjalpin, … Read more
Janë shumë të mira dhe nëqoftëse ju tepron ndonjë, mund edhe t’i paketoni e t’i bëni dhuratë për miqtë e të dashurit tuaj! Fotografia e Si shijon Përbërësit (për rreth 40 biskota): 250 gr gjalpë lope pa kripë 2 filxhanë çaji (filxhanë nga ata te dikurshmit me vëllim rreth 240 ml, që nuk janë shumë … Read more