Mësoni se cilat pije ju shkaktojnë fryrje në mëngjes dhe shpëtoni nga ankesat!

Për shkak të nxitimit shumë prej nesh konsumojmë pije me sheqer në mëngjes. Nga kafetë dhe çajrat e ëmbël deri te lëngjet e frutave dhe pijet energjike, këto pije ofrojnë një zgjedhje të shpejtë. Megjithatë, është thelbësore të jeni të vetëdijshëm se këto pije mund të lidhen me parehati dhe fryrje për disa individë. Sipas … Read more

Pranvera është afër! Mësoni si do të jetë moti këtë fundjavë, shkurti mbyllet me diell

Nëse keni bërë plane për këtë fundjavë, mund të vazhdoni të qetë, pasi temperaturat do të jenë në vlerat më të mira maksimale. Meteorologu Hakil Osmani ka bërë të ditura kushtet e motit këtë fundjavë, gjatë një lidhjeje direkte me moderatorët Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova në emisionin “7pa5”. Dita e premte Kemi një mot … Read more

“Mësoni të respektoni drejtësinë e vendit tuaj dhe të BE”- Çështja “Beleri” objekt debati në Bruksel mes Ramës dhe zyrtarit grek! Kryeministri: Po e bëni Shqipërinë të duket si Siberia…

Çështja kryetarit të zgjedhur të Himarës, Fredi Beleri ka përplasur sërish kryeministrin Edi Rama dhe Sakis Ioannidis, Përfaqësuesin e Greqisë në Komitetin Ekonomik dhe Social Evropian/Anëtar i Administratës Qendrore të Ekonomisë Sakis Ioannidis, por këtë herë në Bruksel. Sakis Ioannidis ka pretenduar se Fredi Beleri duhet të betohet si kryetar bashkie, ndërsa nga ana e … Read more

“Puna juaj ka për të ndryshuar jetë”- Betohen 35 amerikane të Korpusit të Paqes, David Wisner: Do mësoni shumë nga shqiptarët, shfrytëzojeni këtë mundësi

I dërguari me Punë i SHBA, David Wisner ishte pjese e ceremonisë së betimit të 35 vullnetarëve amerikanë, të cilët do të jenë pjesë e Korpusit të Paqes. Në fjalën e tij, diplomati amerikan u bëri thirrje vullnetarëve që do shërbejnë në Shqipëri që ta shfrytëzojnë këtë mundësi, pasi siç u shpreh ai do të … Read more

Llojet e ndryshme të kollës – mësoni trajtimet e duhura

Kolla nuk na ndahet, sa herë që ftohet koha dhe vijnë virozat. Ajo mund të jetë acaruese dhe drobitëse, shpesh e dhimbshme duke ngjallur edhe frikë për shëndetin. Kolla klasifikohet në disa kategori, kryesisht në bazë të shkakut dhe jo çdo kollë trajtohet njësoj. Kolla e Thatë Kolla e thatë shfaqet pas gripit dhe të … Read more

Të flesh pa jastëk është më e shëndetshme? Mësoni arsyet pse duhet ta hiqni

Jastëkët e parë datojnë që nga Mesopotamia Antike. Më parë kanë qenë prej guri dhe vetëm njerëzit e pasur mund t’i përballonin t’i kishin. Ndryshe nga jastëkët e lashtë prej guri, ato që ne përdorim sot janë më të butë dhe me gëzof, dhe shumë njerëz nuk mund të flenë pa përqafuar një jastëk të … Read more