Të shkosh në shtrat dhe të zgjohesh në të njëjtën kohë çdo ditë është më e rëndësishme se sa kohë fle, sipas një studimi të publikuar së fundmi nga studiues australianë, amerikanë dhe britanikë të botuar në revistën Sleep. Me fjalë të tjera, nëse flini gjashtë orë çdo natë, por në një ritëm të rregullt, … Read more
Jastëkët e parë datojnë që nga Mesopotamia Antike. Më parë kanë qenë prej guri dhe vetëm njerëzit e pasur mund t’i përballonin t’i kishin. Ndryshe nga jastëkët e lashtë prej guri, ato që ne përdorim sot janë më të butë dhe me gëzof, dhe shumë njerëz nuk mund të flenë pa përqafuar një jastëk të … Read more
Nëse je përdorues i pilulave që ndihmojnë për të bërë një gjumë të qetë, ndrysho mendim dhe merr parasysh diçka tjetër. Një studim i fundit ka zbuluar se të gjithë ata që zgjedhin pilulat si zgjidhje për të fjetur të qetë rrezikojnë zhvillimin e kancerit. Edhe pse studimet japin variante të ndryshme për një natë … Read more
Emblematikja “Old War Office”, zyra e ish-udhëheqësit të Britanisë, Winston Churchill, ku merreshin vendimet gjatë Luftës së Dytë Botërore, është shndërruar në një xhevahir të Londrës. Siç shkruan CNN, brenda pak ditësh godina historike pritet të mirëpresë klientët e parë të hotelit ultraluksoz “Raffles London at The OWO”. “Në ndërtesën prej 53,900 metrash katrorë mund … Read more
Sa herë që ke ndjesinë e fryrjes së barkut ose je e shqetësuar nga gazrat në zorrë, shkaku mund të jenë ëmbëlsirat ose edhe alkooli që ke pirë gjatë fundjavës. Por një pastrim i shpejtë i organizmit, është shumë më i lehtë nga sa e ke menduar. Beson ose jo, nuk ka nevojë të … Read more
Njëherë e një kohë, në një fshat jetonte një burrë shumë i ndershëm. Të gjithë banorët e fshatit e lavdëronin dhe e admironin. Ai ishte i lumtur që të gjithë njerëzit në fshat e pëlqenin atë. Një ditë, kur po kthehej nga puna, dëgjoi se disa njerëz po flisnin për të. Ai e dinte se … Read more