Sipas shkencëtarëve ky aktivitet i përditshëm mund të shtojë një dekadë në jetën tuaj
Dëshironi të shtoni një dekadë tjetër në jetën tuaj? Ju nuk duhet të filloni një regjim ditor palestre– thjesht bëni shumë shëtitje të gjata, thonë studiuesit australianë. Shkencëtarët zbuluan se ata që ecnin gjithsej 111 minuta në ditë, mesatarisht, jetonin 11 vjet më shumë se njerëzit që ecnin shumë pak. Ekspertët kanë paralajmëruar prej vitesh … Read more