Tregu i suplementeve dietike po përjeton një rritje shpërthyese. Ndërsa dikur përdoreshin vetëm herë pas here, sot ato janë bërë aleatë të domosdoshëm të përditshëm. Energjia, stresi, gjumi, lëkura që shkëlqen, ekuilibri i brendshëm… çdo nevojë tani duket se ka kapsulën e vet. Shishet janë në tryezën e mëngjesit, të futura në çantat e palestrës … Read more
Pas një vakti të bollshëm, stomaku shpesh dërgon mesazhet e veta…: fryrje që ju rëndon, dispepsi që ju shqetëson ose urth që ju ndjek për orë të tëra. Këto janë simptoma me të cilat të gjithë jemi të njohur. Mjekësia ka ofruar shumë zgjidhje efektive, por kërkimi për opsione më natyrale po kthehet dinamikisht në … Read more
Shumë prej nesh zgjohen në mëngjes dhe kanë një rutinë që bazohet kryesisht në nxitimin tonë për të shkuar në punë. Për shembull, shumë prej nesh kanë disa zakone të këqija kur kemi stomak bosh. Ne konsumojmë gjëra që nuk duhet. Cilat janë ato? Barna anti-inflamatore Aspirina, paracetamoli dhe ilaçet e tjera anti-inflamatore jo-steroide nuk … Read more
Refluksi gastroezofageal ndodh kur acidi kthehet nga stomaku në ezofag, gjë që është e zakonshme, por mund të shkaktojë komplikime dhe simptoma të pakëndshme, të tilla si urth. Një shkak mund të jetë që sfinkteri në pjesën e poshtme të ezofagut është dobësuar ose liruar. Normalisht, ky sfinkter mbyllet për të parandaluar që ushqimi të … Read more
Disa gjëra nuk janë të mira për t’i bërë me stomakun bosh, kështu që një opsion më i sigurt është të filloni ditën me një mëngjes të shëndetshëm. Mënyra se si e filloni mëngjesin do të ndikojë në nivelin tuaj të energjisë gjatë ditës. Megjithatë, ndonjëherë njerëzit zhvillojnë zakone që mund të çojnë në … Read more
Shumë prej nesh zgjohen në mëngjes dhe kanë një rutinë të bazuar kryesisht në nxitim për të shkuar në punë. Kjo na bën të konsumojmë ushqime që nuk duhet. Po cilat janë ato? Lexojini më poshtë: Ilaçet anti-inflamatore Aspirina, paracetamoli dhe ilaçet e tjera anti-inflamatore jo-steroide nuk duhet të merren me stomakun bosh. Dhe kjo … Read more