Sipas Ayurveda, kripa e Himalajeve vjen e mbushur me veti shëruese të cilat janë të dobishme për shëndetin e përgjithshëm. Për sa i përket kripës, kripa e Himalajeve mendohet të jetë më e pastër. Nga promovimi i humbjes së peshës deri tek rritja e niveleve të energjisë së trupit, kripa e Himalajeve mund të sjellë … Read more
Refluksi gastroezofageal ndodh kur acidi kthehet nga stomaku në ezofag, gjë që është e zakonshme, por mund të shkaktojë komplikime dhe simptoma të pakëndshme, të tilla si urth. Një shkak mund të jetë që sfinkteri në pjesën e poshtme të ezofagut është dobësuar ose liruar. Normalisht, ky sfinkter mbyllet për të parandaluar që ushqimi të … Read more
Lëngu i lakrës është një pije mrekullibërëse. Është i pasur me polifenolë, kalcium, magnez, hekur, fosfor, sulfur, kalium, jod si dhe vitaminat A, B1, B2, B6, C, K por edhe acid folik. Lakra përmban shumë polifenolë ose siç njihen ndryshe si antioksidantë që pakësojnë shfaqjen e sëmundjeve kancerogjene dhe atyre kronike. Mineralet e rëndësishme që … Read more
Shpesh në mëngjes koha nuk na premton dhe për të mos dalë me stomakun bosh nga shtëpia marrim një banane, që na tingëllon si opsioni i përsosur. Është e shëndetshme, ushqyese dhe të jep energji, që për mëngjes është shumë e nevojshme. Mirëpo, sipas nutricionistëve, çuditërisht, banania është një nga ushqimet më të këqija për … Read more
Të është dukur ndonjëherë sikur xhinset janë një numër më i vogël pasi ke ngrënë? Në një rast si ky, shanset janë që të kesh fryrje stomaku. Ndjesia e fryrjes nuk është asnjëherë e mirë dhe mund të të bëjë të ndihesh e plogësht dhe e pafuqishme. Sipas nutricionistëve, janë disa ushqime që të shkaktojnë … Read more
Ka dy shkaqe të zakonshme të dhimbjeve që shkaktohen nga mostretja e mirë. Së pari, probleme emocionale si ankthi dhe depresioni. Së dyti, nëse merrni rregullisht barna që irritojnë stomakun. Kjo do të thotë që secili prej nesh është në rrezik potencial për të përjetuar probleme të tilla. Ne jetojmë në stres të vazhdueshëm dhe … Read more