Sheqeri i lartë në gjak (hiperglicemia) mund të ketë pasoja serioze shëndetësore, të tilla si diabeti, sëmundjet kardiovaskulare dhe dëmtimi i nervave. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të mbani nivelet e sheqerit në gjak brenda kufijve normalë. Le të hedhim një vështrim në 6 ushqime që mund të ndihmojnë në uljen e … Read more
Kur flasim për uljen e tensionit të lartë të gjakut, mendja na shkon menjëherë te kufizimi i kripës dhe ushqimeve të përpunuara. Por një dietë e shëndetshme për zemrën nuk kufizohet vetëm te ulja e natriumit. Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), e krijuar posaçërisht për të ndihmuar në menaxhimin e presionit të lartë … Read more
Kreu i PD-së Sali Berisha mbajti sot një konferencë me gazetarët në selinë blu. Berisha foli edhe për takimet e Ramës për fushatë elektorale me gratë dhe vajzat. Duke analizuar gjuhën e kryeministrit, Berisha thotë se gratë dhe vajzat do hakmerren ndaj Ramës. Berisha: Nëse ka sot shqiptar që do i hakmerren më shumë Edi … Read more
Vitin e kaluar, shpenzimet e pushtetit vendor arritën gjithsej në 74 miliardë lekë, nga të cilat pjesën më të madhe e zunë shpenzimet e personelit me 46% të totalit nga 43% që ishte pesha e këtij zëri në vitin 2023. dav Në anën tjetër, pesha e shpenzimeve për investime ra më tej në vitin 2024. … Read more
Nga Anila Kalleshi Dietologe klinike/ Nutricioniste Për të ulur natyrshëm presionin e gjakut, disa ushqime mund të ndihmojnë, duke siguruar elemente që kontribuojnë në relaksimin e enëve të gjakut dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës. Ja disa ushqime që janë të njohura për uljen e presionit të gjakut: Bananet Bananet janë të pasura me kalium, … Read more
Kryeministri Edi Rama është shprehur se hetimet e SPAK që kanë çuar pas hekurave nuk duhet të ulin reputacionin e tij, por theksoi se duhet t’u konfirmojmë “të gjithëve se sa i pangopur jam unë për ta parë Shqipërinë lart”. Rama theksoi kryeministri apo partia në pushtet nuk japin llogari pse të tjerët futën duart aty ku nuk … Read more