Këtë farë shëruese shumica e definojnë si farë “magjike”. Çfarë është fara Chia? Besojmë që shumë prej jush nuk ka dëgjuar për këtë farë, edhe pse ajo ka ekzistuar për mijëra vjet. Astekët të parët e përmendin farën Chia si ushqimin bazë që e kishin përdorur si pjesë të ritualeve fetare, por edhe për qëllime … Read more
Farat Chia janë ndër ushqimet më të shëndetshme në planet. Ato janë të pasura me ushqyes që mund të kenë përfitime të rëndësishme për trupin dhe trurin tuaj. Farat Chia ofrojnë sasi të madhe të ushqyesve me shumë pak kalori Farat Chia janë fara të vogla të zeza nga bimësia Salvia hispanica, e cila ka … Read more
Farat e chia-s janë të pasura me antioksidantë dhe mikroushqyes që na ndihmojnë të parandalojmë plakjen e parakohëshme të lëkurës dhe mbajtjen e saj të fortë dhe elastike. Keni provuar ndonjëherë ujë chia me limon? Përveçse freskuese, është një pije që pastron organizmin, e pasur me antioksidantë dhe që mundëson humbjen në peshë. Farat e … Read more
Farat Chia jo vetëm që janë pa gluten, por gjithashtu përmbajnë shumë substanca të dobishme për trupin tonë duke përfshirë: acidet yndyrore esenciale (Omega 3),proteina, vitaminat A, B, E dhe D, minerale të tilla si kalciumi, fosfor, kalium, hekur, bakër, zink, magnez, mangan dhe të tjerë antioksidantë të domosdoshëm për organizmin tonë. Farat chia përmbajnë … Read more
Ishin Aztekët dhe Maianët ata që përshkruanin së pari rëndësinë e farave chia, megjithatë, bota moderne vetëm kohët e fundit i ka njohur këto fara si një superushqim. Këto fara të vockla janë shumë të pasura me lëndë ushqyese dhe, falë shijes së tyre neutrale, ato mund të shtohen potencialisht në çdo recetë. Ne përpiqemi … Read more