Dietat detox kanë efekte anësore, thotë në podcastin “Shëndet!”, nutricionistja Silvia Guxho, e cila ka treguar edhe arsyet pse. “Kur përdoren dieta me eliminimin e karbohidrateve, të cilat janë të lidhura me ujin dhe i ruajmë në trup në formën e glikogjenit. Pra një gram glikogjen lidh tre gram ujë. Në momentin që eliminojmë me … Read more
Nutricionistja Silvia Guxho, e ftuar në podcastin “Shëndet!”, ka folur rreth dietave drastike ose siç njihen ndryshe si dieta rrufe, të cilat na bëjnë të humbim peshë shpejt. Ajo tregon se çfarë ndodh në trupin tonë nëse i aplikojmë këto lloje dietash. “Dietat rrufe janë dieta të cilat eliminojnë grupe të mëdha ushqimore, normalisht karbohidrate … Read more
Nutricionistja Silvia Guxho, e ftuar në podcastin “Shëndet!”, ka folur rreth detave drastike ose siç njihen ndryshe si dieta rrufe, të cilat na bëjnë të humbim peshë shpejt. Ajo tregon se çfarë ndodh në trupin tonë nëse i aplikojmë këto lloje dietash. “Dietat rrufe janë dieta të cilat eliminojnë grupe të mëdha ushqimore, normalisht karbohidrate … Read more
SHQIPËRI– Në vend, numri i të prekurve nga anemia, gjithnjë e më shumë po vjen në rritje. Sipas një raporti të publikuar së fundmi nga UNICEF, 1 në 4 gra në Shqipëri, të moshës 15 deri në 49 vjeçe, janë anemike, si pasojë e mungesës së hekurit. Sipas mjekëve fëmijët e vegjël dhe nënat e … Read more
Të teprosh me dietën mund të ketë ndikime serioze në shëndetin tuaj mendor. Ulja e tepërt e kalorive mund të lidhet me simptoma më të këqija të depresionit, sugjeron një studim i ri. Një studim i botuar në revistën BMJ Nutrition, Prevention & Health shqyrtoi të dhënat e më shumë se 28,000 të rriturve nga … Read more
Drejtori i Përgjithshëm i Policisë së Shtetit, Ilir Proda ka urdhëruar Departamentin për Shërbimet mbështetëse në DPPSH, për të gjitha njësitë buxhetore në Policinë e Shtetit. Ai thotë se brenda ditës së sotme të kalojnë në thesar pagesat e prapambetura të punonjësve të Policisë, pasi çdo vonesë sipas tij i ngarkon me përgjegjësi. Pagesat për … Read more