Ka prova të mira që ndjekja e një diete të shëndetshme për zemrën mund të përmirësojë kolesterolin në gjak dhe shëndetin e zemrës. Zbuloni se cilat ushqime janë më të mira për të ndihmuar në uljen e kolesterolit të propozura dietologia Blerina Bombaj. -Gjethet jeshile: ulin kolesterolin dhe mbrojnë nga inflamacioni -Vaji i ullirit: rrit … Read more
Një shegë përbëhet nga shumë fara të vogla, që përmbajnë një koktej efektive. Vetem një gotë lëng shege në ditët mbrojnë zemrën dhe enët e gjakut – dhe kanë shumë efekte të tjera promovuese për shëndetin – me kusht që të jetë lëng i drejtë me 100 për qind përmbajtje frutash dhe pa sheqer të … Read more
Për amviset, pastrimi dhe larja e enëve të kuzhinës është një sfidë, sidomos kur ushqimi është ngjitur në fund. Për ta bërë më të lehtë këtë proces, duhet të dini një truk të thjeshtë. Ajo që shpeshherë bëni është ta fërkoni tenxheren me një send të mprehtë, por në të vërtetë thjesht shkatërroni enën. Gjithçka … Read more
Ekzistojnë kaq shumë përbërës që mund të sjellin benefite të shumta për zemrën tuaj si arrat, manaferrat, perimet me gjethe jeshile si dhe erëzat si shafrani dhe kanella. Megjithatë ju nuk mund të jeni të sigurt si t’i përfshini këto përbërës në dietën tuaj. Një nga opsionet është të rrisni konsumin e përbërësve të shëndetshëm … Read more
Ai mund të ketë pasuri në vlerë rreth 3.9 miliardë funte, por jeton thjesht, duke preferuar ta përdorë pasurinë e tij vetëm për të blerë libra. Ky është vjehrri i personit më të përfolur të ditëve të fundit, kryeministrit aktual të Britanisë së Madhe, Rishi Sunak. Në vitin 1981, Narayana Murthy themeloi kompaninë e softuerit … Read more
Në këtë Shën Valentin, nuk kanë munguar edhe parrullat e një grupi feminist, që ka ndërtuar një platformë online, të njohur si “Shota“. Parrullat në rrugët e Tiranës, kanë për qëllim sensibilizim e shoqërisë, kundër dhunës sistematike ndaj grave. “Trëndafilat dhe çokollatat e 14 Shkurtit nuk e zbusin dhe as nuk e ëmbëlsojnë dot dhunën sistematike, … Read more