Vitamina C, ose acidi askorbik, nuk ka nevojë për shumë prezantim! Është e famshme për shumicën për vetitë e saj të dobishme dhe përfitimet që i ofron trupit të njeriut. Veprimi i saj nuk kufizohet vetëm në luftimin e një ftohjeje. Ajo gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në përthithjen e hekurit, në forcimin e … Read more
Nektarinat ndihmojnë shëndetin e zorrëve dhe të zemrës dhe mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit. Vlera ushqyese e nektarinës Një nektarinë mesatare ju ofron: 63 kalori 15 gram karbohidrate 0 kolesterol 45 g yndyrë 4 g fibra 5 g proteina 0 natrium 11 g sheqer Përfitimet shëndetësore të nektarinës Nektarinat kanë pak kalori, por janë … Read more
Ekspertët e shëndetit thonë se ecja është një mënyrë e lehtë për të përmirësuar shëndetin fizik dhe mendor, për të forcuar gjendjen fizike dhe për të parandaluar sëmundjet. Doktoresha amerikane Sarah Eby thotë se njerëzit duhet të shtojnë edhe aktivitete të tjera në kuadër të ushtrimeve të tyre fizike, duke përfshirë ushtrime si ngritja e … Read more
Gjatë vizitës në New York, kryeministri Edi Rama është takuar edhe me Alex Soros, djali i filantropit George Soros. Në takim ka qenë e pranishme edhe bashkëshortja e kryeministrit, Linda Rama. Ka qenë Alex Soros, i cili ka publikuar foton në rrjetet sociale. “Gjithmonë e mrekullueshme për të qenë përsëri bashkë pavarësisht se ku e … Read more
Xinxifet (hidet) janë një lloj fruti që e kanë origjinën nga Kina dhe Korea dhe janë përdorur që shekuj më parë për të luftuar disa sëmundje dhe për të luftuar stresin. Xinxifet kanë veti antimykotike, antibakteriale, antioksidante etj. Ja disa nga përfitimet shëndetësore që sjell konsumimi i xinxifeve: Lufton konstipacioni: ky term i referohet bllokimit kronik … Read more
Kryeministri Edi Rama ka ndarë mëngjesin e sotëm pamje nga aksi rrugor Ersekë-Leskovik. Kreu i qeverisë shkruan se rruga ofron një udhëtim magjepsës përmes natyrës së pazbuluar të kësaj zone të mrekullueshme të Shqipërisë. Rama ndër të tjera shkruan se, mund të ndalesh në llixhat e Sarandoporit, vreshtat historikë dhe perlat e tjera të Leskovikut. … Read more