Si të forconi sistemin tuaj imunitar? Ja 5 mënyra efektive

Sistemi imunitar luan një rol vendimtar në shëndetin tonë dhe ekuilibrin e trupit tonë. Është mekanizmi natyror mbrojtës i trupit kundër agjentëve të dëmshëm, siç janë viruset, bakteret dhe toksinat. Faktorë të ndryshëm si dieta dhe gjumi mund të ndikojnë në funksionin e tij, duke e bërë atë më rezistent ose të prekshëm ndaj infeksioneve … Read more

Rekomandimet, Manja për SPAK: Përtej procesit të vettingut, duhet të forconi mekanizmin e kontrollit të brendshëm

Ministri i Drejtësisë, Ulsi Manja, ka paraqitur një paketë me tetë fusha kryesore rekomandimesh për përmirësimin e punës së Prokurorisë, duke vënë theksin tek forcimi i mekanizmave të kontrollit të brendshëm dhe trajtimin serioz të çdo ankese për sjellje të papërshtatshme nga ana e prokurorëve. Në deklaratën e tij, Manja theksoi se respektimi i të … Read more

Dëshironi të forconi sistemin tuaj imunitar gjatë festave? Bëjini këto 3 gjëra zakone

Sezoni i festave mund të jetë intensiv. Njerëzit udhëtojnë, presin familjarë dhe miq, marrin pjesë në evente – gjatë gjithë kohës mbajnë përgjegjësi të punës dhe kujdesit. I gjithë ky aktivitet na kujton që duhet  të kemi sistem imunitar të shëndetshëm. Janë disa zakone që të gjithë duhet të përvetësojnë, të tilla si gjumi i … Read more

Parandaloni gripin: Forconi sistemin imunitar

Po kërkoni disa mënyra për të forcuar sistemin tuaj imunitar? Mësoni se si të forconi sistemi imunitar në mënyrë që të rritni shanset për të qëndruar të shëndetshëm. Çfarë është sistemi imunitar? E thënë thjesht, sistemi imunitar është një rrjet i ekuilibruar qelizash dhe organesh që punojnë së bashku për t’ju mbrojtur kundër sëmundjeve. Ai … Read more

Si të forconi sistemin imunitar të fëmijës suaj

Prindërit shpesh pyesin veten: Çfarë mund të bëjmë për t’i mbajtur fëmijët të shëndetshëm? A ka mënyra për të forcuar sistemin imunitar dhe për të shmangur COVID, ftohjet, gripin dhe sëmundje të tjera? Përgjigja është po – por nuk ka një shkop magjik. Mënyra më e mirë për të mbajtur sistemin imunitar të shëndetshëm është, … Read more

Ambasadorja e BE: Forconi sistemin gjyqësor, keni në dorë fatin e vendit tuaj!

Ambasadorja e BE-së në Shqipëri, Christiane Hohmann, ka folur në mbledhjen e Këshillit Kombëtar për Integrimin Evropian, nga ku ka bërë thirrje që të forcohet sistemi gjyqësor.   Hohmann tha se duhet të binden qytetarët që të besojnë te drejtësia.   Ambasadorja theksoi se duke i ofruar mbështetjen e duhur gjyqësorit do të ketë efekt … Read more