Kuzhina është ajo pjesë e shtëpisë që na mbledh përpara një tavoline me ushqim të shijshëm. Në kuzhinë gjithashtu fshihen objekte që dëmtojnë seriozisht shëndetin tuaj, të cilat i përdorni çdo ditë dhe me siguri nuk i keni ndërruar për një kohë të gjatë. Ja cilat janë ato: Lavamani i kuzhinës: Edhe pse shumë prej jush … Read more
Kush e ka menduar, se pirja e një e më shumë filxhan kafe, mund të jetë e mirë për shëndetin tuaj! Sugjeruar nga hulumtimet më të reja, konsumimi i kafes mund të përmirësojë shëndetin tuaj dhe t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë. Në një studim ku u vëzhguan rreth 20 mijë persona ku u ra … Read more
Qoftë shqetësimet financiare, presionet e punës ose problemet e marrëdhënieve, të gjithë ne përballemi me stres që prej aspektet e mësipërme.Deri në çfarë mase na dëmton stresi? Sipas një studimi të ri, stresi mund të jetë po aq i dëmshëm për shëndetin tonë sa edhe ushqimi I shpejtë, transmeton Indeksonline. Bashkautori i studimit, Laura Bridgewater, … Read more
Ndonjëherë stresi në vend të punës është i pashmangshëm, megjithatë është thelbësore të dini s’i ti lehtësoni gjërat sepse vetëm kësisoj mund të jeni më të lumtur dhe më të shëndetshme. Pas së gjithash, ndonjëherë njerëzit më shumë shpenzojnë kohë në punë sesa në çfarëdo vendi tjetër. Por, si ta kuptoni nëse puna është duke … Read more
Vjeshta është stina e ndryshimeve, dita bëhet më e shkurtër, nata më e gjatë. Në vjeshtë, bien gjethet e pemëve. Përveç kësaj, vjeshta mund të sjellë erëra të forta dhe shumë shi. Shumë njerëz gjatë kësaj faze kanë ndryshime në trupin e tyre, disa mund të ndihen të lodhur, disa mund të kenë rënie të … Read more
Dëgjimi i zërave të brendshëm ose “cingërimat në vesh” janë të njohura si tinitus.Kjo është një gjendje kur dikush dëgjon zëra nga brendia e trupit. Sipas NHS, një gjendje e tillë shpesh përshkruhet si “cingërimë e veshëve”. Sidoqoftë, personat që vuajnë nga kjo gjendje po ashtu raportojnë edhe për zhurmë, kërcëllimë dhe fishkëllima në vesh. … Read more