Partia Demokratike zhvilloi këtë të hënë foltoren e rradhës para Kryeministrisë, këtë herë pa kreun e saj Sali Berisha, i cili ndodhet për një vizitë pune në Parlamentin Europian. Fjalën mbyllëse, në vend të tij, sot e mbajti deputeti Belind Këlliçi, i cili falenderoi qytetarët, avokatët dhe protestuesit, veçanërisht për mbrojtjen ligjore të 19 të … Read more
Të gjithë herë pas herë nuk ndihemi mirë me humorin. Por nëse ka diçka që ju shqetëson vazhdimisht, duhet ta merrni seriozisht shëndetin tuaj. Ndoshta gjithçka ka të bëjë me stresin. Shumë mjekë thonë se stresi mund të shkaktojë sëmundje të ndryshme. Më poshtë gjeni disa nga simptomat më të shpeshta që tregojnë se po … Read more
Magnezi është një nga ato minerale të fshehura që fuqizon në heshtje qindra procese thelbësore në trup. Për këtë arsye, simptomat e magnezit të ulët mund të përfshijnë sisteme dhe procese trupore. Ndërsa ka një numër shenjash jospecifike për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm, si lodhja ose ankthi, më e veçanta për të … Read more
Sheqernat natyralë, përkatësisht glukoza dhe fruktoza, gjenden natyrshëm në fruta dhe perime. Megjithatë, të ashtuquajturit sheqerna “të shtuar” (saharoza dhe ëmbëlsues të tjerë), që gjenden në lëngjet e frutave dhe ushqime të tjera të përpunuara, mund të kenë shumë efekte negative në shëndet, veçanërisht kur konsumohen në sasi të tepërta. Siç thekson ANSES (Agjencia Franceze … Read more
Shumë njerëz nuk mund ta fillojnë ditën pa kafe, dhe është një nga pijet më të njohura në mbarë botën. Përfitimet e tij janë të shumta, më e rëndësishmja është përmbajtja e lartë e acideve klorogjenike antioksiduese (polifenole). Përveç kësaj, ai ngre humorin, përmirëson performancën gjatë sporteve duke rritur qëndrueshmërinë, ka një efekt pozitiv në … Read more
Ndërrimi i stinëve është konfirmuar shkencërisht se shoqërohet me ndryshime në psikologji. Në disa raste, është një “rënie” disaditore, por në të tjera, mund të lidhet edhe me depresionin sezonal. Sipas psikologjisë, depresioni sezonal është përgjegjës për ndjenjat e pakëndshme që ndiejmë, siç janë lodhja e shtuar, ulja e energjisë, letargjia, melankolia, mungesa e shpresës, … Read more