Zinku është një nga lëndët ushqyese thelbësore të përfshira në metabolizmin e proteinave dhe yndyrnave. Edhe pse është një nga elementët gjurmë më të bollshëm në trupin e njeriut, ai nuk mund të ruhet në sasi të konsiderueshme, kështu që duhet të merret rregullisht përmes dietës. Mungesa e zinkut mund të shkaktojë probleme të ndryshme … Read more
Tek minjtë, minerali përmirëson rigjenerimin e organit kyç imunitar dhe rikuperimin e qelizave imune pas transplantit të palcës së eshtrave. Studiuesi i Dudakov Lab, doktor Lorenzo Iovino, zbuloi dy mënyra se si zinku ndihmon në rritjen e sistemit imunitar. Vetitë e zinkut për të forcuar imunitetin janë të njohura, por ende po hulumtohet për mënyrën se … Read more
Zinku është një mikro-mineral dhe mikronutrient thelbësor, i cili është ndoshta më i dukshëm për rolin kritik që luan në sistemin tonë imunitar. Tani, duke pasur parasysh se sa imuniteti ka qenë një temë bisede gjatë dy viteve të fundit, ka kuptim vetëm që mund të konsideroni shtesat e zinkut. Për të përmbushur nevojat bazë, … Read more
Zinku (Zn) luan një rol të rëndësishëm në funksionin imun. Disa studime kanë identifikuar një lidhje midis mungesës së Zn dhe infeksionit. Sëmundjet infektive janë ndërlikimet kryesore të sëmundjes kronike të veshkave (SKK). Për pacientët me sëmundje kronike të avancuar të veshkave, përqendrimi i ulët i zinkut në serum ishte i lidhur me një mundësi … Read more
Megjithëse, shpesh është një mineral i neglizhuar, zinku është një mineral i rëndësishëm për shëndetin. Zinku është i njohur për shumë funksione në organizmin e njeriut, nga shëndeti i syve tek funksioni imunitar, dhe për gratë, zinku ka disa përfitime të rëndësishme. Arritja e niveleve optimale të zinkut nga dietat e pasura me proteina me … Read more
1. Fara kungulli 2. Farat e kërpit 3. Pulë 4. Kos 5. Spinaqi 6. Mish vici organik 7. Kakao pluhur 8. Kefir 9. Bajame 10. Thjerrëzat 11. Avokado 12. Mish Qengji 13. Djath Rikota 14. Shqeme 15. Kërpudha Bërja e ndryshimeve në dietën tuaj është një nga strategjitë më të mira për të mbështetur shëndetin … Read more