Shporta e ushqimeve te shendetshme te muajit shkurt…Luleshtrydhet
Një filxhan me luleshtrydhe të prera në feta përmban vetëm 46 kalori kundrejt vlerave të larta ushqimore.
Nga kjo sasi luleshtrydhesh ne përfto¬jmë 85 mg...
Shporta e ushqimeve te shendetshme te muajit shkurt…Dardha
Dardha (latinisht: Pyrus) është bimë nga familja Rosaceae, frutat e së cilës përdorën për ushqim. Kjo bimë rritet në pjesë të ndryshme të Evropës,...
Njihuni me vetitë kurative të dardhës, tani jo më vetëm një frut!
Këtij fruti i shfrytëzohen kokrrat, gjethet, rrënjët dhe lëkura e degëve apo e trungut (gjethet mund të përdoren edhe gjatë dimrit si të thata,...
Shporta e ushqimeve te shendetshme te muajit shkurt…Kerpudhat
Një studim shkencor ka treguar se konsumimi i vetëm 100 gramëve të kërpudhave në ditë për vetëm një javë, ul nivelin e kolesterolit me...
Shporta e ushqimeve te shendetshme te muajit shkurt…Brokoli
Brokoli është i pasur me proteina, kalcium, vitamina, antioksidantë, hekur, fosfor, të cilët e bëjnë një komponent ideal për dietat.
Brokoli lufton kancerin e gjirit...
Më thuaj si e ushtron autoritetin tënd të të them si do të jetë...
Edukimi i fëmijëve është bërë një çështje e vështirë, sepse në të përfshihen gjithnjë e më shumë vetë.
Nga ana tjetër, megjithëse nuk ka pasur...