Ndonëse sëmundja e diabetit është më e njohura dhe e përhapura për sa i përket niveleve të sheqerit në gjak edhe e kundërta e saj ekziston. Hipoglicemia është sëmundja që prek gjithashtu nivelet e sheqerit në gjak, duke i ulur ato poshtë normave të nevojshme për mirëfunksionimin e organizmit. Shkaqet për zhvillimin e kësaj sëmundje … Read more
Sipas studiuesve, shtimi i sheqerit në çaj ose kafe mund të mos ketë një ndikim negativ në shëndetin tonë të përgjithshëm. Këshillat dietike të hartuara më parë nga qeveria i nxitën të rriturit të kufizojnë marrjen e sheqerit në 30 g në ditë për të mbrojtur shëndetin e dhëmbëve dhe për të ndihmuar në trajtimin … Read more
Ky problem shkakton akumulimin e tepërt të glukozës në gjak. Kjo gjë pasohet me një sërë simptomash siç janë drobitja fizike apo sëmundjet e zemrës. Sipas të dhënave, një nga mënyrat për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak është ushqyerja e shëndetshme. Ushqimet dhe pijet të cilat trupi i përthith ngadalë … Read more
Uthulla e mollës është një nga produktet më të popullarizuara. Është efektive jo vetëm në shëndet, por edhe pastrim gjithashtu. Por cilat janë përfitimet e uthullës së mollës, sipas shkencës? CNN pyeti shtatë ekspertë dhe shikoi dhjetëra studime për të sjellë këto fakte. Së pari uthulla e mollës ul sheqerin në gjak Dietologia Carol Johnston … Read more
Konsumimi i sheqerit të tepërt nuk është diçka e mirë dhe këtë e dimë të gjithë. Mirëpo, kjo nuk na ndalon të konsumojmë ushqime me sheqer, madje disa nuk e kontrollojnë dot as sasinë. Konsumimi i tepërt i sheqerit mund të kontribuojë gjithashtu në probleme shëndetësore afatgjata, prandaj ndoshta pasi të lexoni këtë artikull, do … Read more
Një nga vaktet më të rëndësishme të ditës, më të shpejta, më të thjeshta dhe më të shëndetshme mund të realizohet me një krem të shijshëm smoothie. Nëse e ke merak sasinë e sheqerit dhe karbohidrateve…. Të gjithë dietologët bien dakord në një pikë: sheqeri në një smoothie nuk duhet ta kalojë sasinë e 10 … Read more