Hulumtimet tregojnë se disa ushqime me të vërtetë mund të ndihmojnë me depresionin dhe stresin. Ja pse – dhe cilat ushqime ndihmojnë më shumë. Padyshim që keni dëgjuar shprehjen se jeni ajo që hani. Rezulton se mund të zbatohet për shëndetin e trurit pothuajse po aq sa shëndetin fizik. Hulumtimet mbështesin gjithnjë e më shumë … Read more
Si cilësia e dietës mban sekretin për të menaxhuar depresionin, duke hedhur dritë mbi ndikimin e vërtetë të asaj që keni në pjatën tuaj. Në një studim të fundit të botuar në Journal of Affective Disorders , studiuesit në Queensland, Australi, hetuan marrëdhënien midis dietës dhe depresionit tek gratë australiane në dy pika kohore (2003 dhe 2009). … Read more
Mënyra e jetesës në përgjithësi, dhe veçanërisht dieta, është një faktor rreziku i modifikueshëm për përparimin e sëmundjes kronike të veshkave (CKD) Vetë CKD është një faktor rreziku për sëmundjet kardiovaskulare dhe vdekjen . Prandaj, është e rëndësishme të parandaloni përparimin e CKD në fazat e hershme të tij . Duhet te perqendrohemi në edukimin … Read more
Roli i dietës në sëmundjet e veshkave … Sëmundja kronike e veshkave prek rreth 37 milionë të rritur në SHBA dhe shpesh nuk diagnostikohet për shkak të mungesës së simptomave të dukshme në fazat e hershme. Shumë pacientë me SKK janë në rrezik të hiperkalemisë, hiperfosfatemisë, acidozës metabolike kronike, përkeqësimit të kockave, anomalive të presionit … Read more
Rreth 2% e popullsisë së rritur në mbarë botën ka steatohepatit joalkoolik, një formë e avancuar e sëmundjes së mëlçisë yndyrore joalkoolike, në të cilën sasi të mëdha yndyre grumbullohen në mëlçi, duke shkaktuar inflamacion dhe dhëmbëza. Nëse sëmundja përparon, ka shumë mundësi që të çojë në cirrozë të mëlçisë, por edhe të rrisë rrezikun … Read more
Për rënien në peshë duhet patjetër të mos e anashkalojmë rolin e kastravecit. Kastraveci është fantastik për organizmin dhe e ushqen atë. Por si të humbni në peshë duke konsumuar kastraveca dhe duke kryer aktivitet fizik? Regjimi i mëposhtëm është shumë i mirë për shëndetin e të gjithë organizmit. Ai e pastron atë, përmirëson tretjen … Read more