I ftohti redukton minutazhin e “Foltores”, Berisha: Duke bllokuar drejtësinë, Rama po bën “grusht shteti”

Edhe këtë të hënë, Partia Demokratike dhe aleatët e saj u rikthyen në sheshin para Kryeministrisë për “foltore-protestën” e rradhës. Njësoj si herët e shkuara, por me minutazh të reduktuar edhe për shkak të kushteve meteorologjike, foltorja nisi me fjalime nga eksponentë të Opozitës, qytetarë ndërsa u mbyll me fjalën e kreut të PD, Sali … Read more

Fasoni redukton përfitimet për punonjësit, ulen dhe hiqen bonuset! Kriza për shkak të humbjeve nga kursi i këmbimit valutor, mijëra të papunë

Sektori i industrisë së përpunimit është futur në një krizë pa kthim për shkak të humbjeve që erdhën ndër vite në kursin ë këmbimit. Në vitin 2021 përftimet e një punonjësi me cilësi të lartë në një rrobaqepësi në Tiranë arrinin 55,000-60,000 lekë në muaj. Kjo shumë përfshinte pagën minimale dhe një bonus në formën … Read more

Studimi/ Një shëtitje 10-minutëshe pas një vakti redukton sheqerin në gjak

“Shëtitjet e shkurtra 10-minutëshe rezultojnë tepër efektive për sheqerin në gjak”, thotë Daily Telegraph. Ky është rezultati i një studimi që synonte të maste sesa efktive ishte një shëtitje 10-minutëshe pas një vakti kryesor. Dhe përfundimi ishte mahnitës.  Personat që lëviznin 10 minuta pas ngrënies (një shëtitje, ose kërcim) kishin nivele më të ulëta të … Read more

Si vaji i ullirit mbron shëndetin e zemrës, ja proteina që redukton rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe inflamacionit! Zbuloni kur është koha më e mirë për ta konsumuar

Kohët e fundit rezultatet e një studimi  treguan se vaji  i ullirit përmban një proteinë që është në gjendje të na mbrojë nga sëmundjet kardiovaskulare. Por se si mundet kjo proteinë të na ndihmojnë dhe kur është koha më e mirë për ta konsumuar vajin e ullirit për më tepër përfitime, ju ftojmë ta zbuloni … Read more

Kosi redukton rrezikun e depresionit dhe ankthit

Një studim i ri në minj ka zbuluar se bakteri Lactobacillus ndihmon trupin të menaxhojë stresin, duke parandaluar potencialisht shfaqjen e kushteve të shëndetit mendor si depresioni dhe ankthi. Rezultatet mund të hapin rrugën për terapi të reja për trajtimin e ankthit, depresionit dhe kushteve të tjera të shëndetit mendor. Ekspertët thonë se këto gjetje … Read more

Mëlçia e dhjamosur/ Plani i dietës që çon në humbje të shpejtë të peshës dhe redukton yndyrën

Rreth 2% e popullsisë së rritur në mbarë botën ka steatohepatit joalkoolik, një formë e avancuar e sëmundjes së mëlçisë yndyrore joalkoolike, në të cilën sasi të mëdha yndyre grumbullohen në mëlçi, duke shkaktuar inflamacion dhe dhëmbëza. Nëse sëmundja përparon, ka shumë mundësi që të çojë në cirrozë të mëlçisë, por edhe të rrisë rrezikun … Read more